12 مورد از فواید و خواص چای جینسینگ
چای جینسینگ چیست و چه فواید و خواصی دارد؟!
چای جینسینگ دارای فواید زیادی برای سلامتی می‌باشد، از کنترل فشار خون گرفته تا کاهش درد مزمن!
اگر نوشیدن انواع چای و نوشیدنی‌های گرم را دوست دارید قطعا از قبل در مورد فواید چای جینسینگ شنیده‌اید. اما در صورتی که با فواید این چای شگفت‌انگیز آشنایی ندارید، با زندگی سالم در این مقاله همراه باشید.
چای جینسینگ از عصاره ریشه جینسنگ گرفته می‌شود و دارای آنتی اکسیدانی طبیعی به نام جین سنوزیدها می‌باشد. بعلاوه، این چای خوشمزه و مقوی برای درمان دردهای قاعدگی، آسم، مشکلات گوارشی و دیگر عارضه‌های جدی سلامتی بسیار مفید است. برای اطلاع از دیگر فواید چای جینسینگ با ما همراه باشید.
عناصر شفابخش چای جینسینگ
جین سنوزیدها یا پاناکسوزیدها فعال‌ترین مواد موجود در ریشه جینسینگ هستند که خواص درمانی زیادی دارند. این مواد به سلول‌ها نفوذ کرده و منجر به بهبود مقاومت در برابر استرس و افزایش تعادل سلولی می‌شود.
ادویه‌های دیگری از جمله دارچین، زنجبیل و شربت سیب را نیز می‌توانید برای بهتر شدن طعم به چای زنجبیلتان اضافه کنید.
چای جینسینگ از جمله مقوی‌ترین مکمل‌های گیاهی موجود به شمار می‌آید.
از جمله فواید چای جینسینگ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- بهبود مشکلات قاعدگی
جینسینگ باعث کاهش درد و ناراحتی‌های قاعدگی می‌شود.
چای جینسینگ دارای اثرات خنک کنندگی و تسکین دهندگی می‌باشد. این چای حاوی ریزمغذی‌هایی است که از فعالیت استروژنی حمایت می‌کنند و استرس عضلات واژن را کاهش می‌دهند، به همین دلیل به تسکین دردهای قاعدگی کمک می‌کند.
2- کنترل فشار خون
این چای یک داروی طبیعی و موثر برای مبارزه با نوسانات فشار خون است.
چای جینسینگ آسیایی یا چای جینسینگ کره‌ای دارای اثر آرام بخشی می‌باشد و باعث کاهش فشار خون و تسکین بیماری‌هایی مانند فشار خون می‌شود.
13 مورد از خواص بی نظیر چای بابونه و طرز تهیه
3- کمک به کاهش وزن
چاقی یکی از جدی‌ترین و خطرناک‌ترین مشکلات سلامتی به شمار می‌آید. قصد دارید وزن کم کنید؟ چای جینسینگ را امتحان کنید.
از چای جینسینگ می‌توان برای کمک به کنترل وزن استفاده کرد. برای کاهش اشتها و از بین رفتن چربی‌هایتان حتما چای جینسینگ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. چای جینسینگ باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی‌ها می‌شود.
4- کاهش خطر ابتلا به سرطان
طبق نتایج حاصل از تحقیقات، افرادی که چای جینسینگ مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند.
5- کمک به احیای مغز
این چای معجزهآسا به تقویت توانایی‌های شناختی کمک می‌کند. از آنجایی که چای جینسینگ به عنوان یک محرک برای سلول‌های مغز عمل می‌کند، باعث بهبود قدرت تمرکز و توانایی‌های شناختی شده و برای دانش‌آموزان بسیار مفید است.
6- درمان اختلالت جنسی
چای جینسینگ به درمان اختلالات جنسی از جمله اختلال نعوظ کمک می‌کند. طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده این چای حاوی تستوسترون فیتو (گیاهی) می‌باشد که باعث افزایش تعداد اسپرم در مردان می‌شود.
7- بهبود هضم
مشکل گوارشی دارید؟ چای جینسینگ را امتحان کنید.
چای جینسینگ باعث ترشح طبیعی پپسین و کمک به هضم غذا می‌شود. از همین‌رو، این چای یبوست، نفخ و باد شکم را از بین میبرد و به تسکین علائم اختلال کرون نیز کمک می‌کند.
10 خاصیت چای سفید برای حفظ سلامت بدن
8- حاوی خواص ضدپیری
چای جینسینگ باعث کاهش علائم پیری زودرس می‌شود. این چای به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان از تشکیل رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. جالب است بدانید که از جمله اصلی‌ترین علائم پیری زودرس، چین و چروک و خطوط ریز روی پوست صورت، می‌توان به رادیکال‌های آزاد اشاره کرد.
9- پاکسازی سیستم تنفسی
این چای به پاکسازی سینوس‌های مسدود شده و مجاری برونش و تسکین مشکلات تنفسی کمک کرده و التهاب را نیز کاهش می‌دهد. چای جینسینگ به درمان سرفه شدید، آسم، سرماخوردگی و ذات الریه کمک می‌کند.
10- تقویت سیستم ایمنی بدن
چای جینسینگ با تقویت سیستم ایمنی بدن از شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می‌کند.
11- تثبیت قند خون
چای جینسینگ باعث تثبیت قند خون می‌شود.
طبق نتایج حاصل از تحقیقات، چای جینسینگ آمریکایی باعث کنترل سطح قند خون در بدن، حفظ عملکرد مناسب پانکراس و افزایش قدرت پاسخ بدن به انسولین می‌شود.
12- کاهش درد مزمن
این چای مقوی و خوش طعم علاوه بر فواید ذکر شده، به کاهش درد مزمن نیز کمک می‌کند؛ و به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد باعث تسکین و کاهش بیماری‌های مرتبط با التهاب از جمله آرتریت و سایر دردهای مزمن می‌شود.