درمان دیابت در 30 روز بدون داروهای شیمیایی و گیاهی

در دنیای پر هیاهوی امروز که مواد غذایی رنگارنگ و گوناگونی در دسترس همه افراد قرار دارد و همچنین برای فروش آنها تبلیغات حرف اول و آخر را می‌زند، و ما در هر لحظه توسط سیگنال‌های صوتی و تصویری تبلیغات بمباران می‌شویم، خیلی اهمیت دارد که متوجه خطرات مصرف کنترل نشده این مواد غذایی باشیم. اگر بتوانیم منبع مناسبی پیدا کنیم که ما را به مسیر سلامتی هدایت کند، زندگی سالم‌تری را تجربه خواهیم کرد.

بیشتر از 10 سال با دیابت نوع دو درگیر بوده و راه‌های زیادی را در جهت بهبود بیماری خود امتحان کرد. اما هیچ نتیجه‌ای از آن نگرفت. کیومرث سیفی راد شخصی بود که بعد از تست تمام راه‌هایی که به زعم عموم جامعه درمان قطعی دیابت محسوب می‌شد، هیچ نتیجه‌ای نگرفت. راه‌هایی مثل دمنوش‌های گیاهی، معجون‌ها و حتی مصرف قرص‌های شیمیایی. این مسیر نه تنها به بهبود وی کمک نکرد بلکه به مرور زمان به دردهای دیگری نیز مبتلا شد. مانند:

• مشکلات عروق
• دردهای مفاصل
• تاری دید

و موارد دیگری که مرتبط با دیابت است. اما نه تنها نا امید نشد، بلکه دایره اطلاعات خود را در مورد تاثیرات مثبت و منفی مواد غذایی، استرس و ورزش را بر دیابت بیشتر کرد و نهایتا به جمع بندی جالبی رسید. وی پس از 10 سال بالاخره توانست در مدت یک ماه بدون مصرف مواد شیمیایی و حتی گیاهی بر بیماری دیابت غلبه کند. کتاب ارزشمند او به نام «نسخه جدید» حاصل تجربیات ایشان در حوزه سلامتی و بهبود بیماری‌های داخلی هم اکنون در دسترس علاقمندان قرار دارد.

تاثیر ژنتیک بر دیابت نوع دو

یکی از عوامل مهم در بروز دیابت نوع دو، ژنتیک است. در باور عموم اگر فردی، والدین یا خویشاوند نزدیک دیابت نوع دو داشته باشد، احتمال ابتلا به این بیماری برای او افزایش می‌یابد. در حالت کلی این مسئله اثبات شده است. اما امروزه علم اپی ژنتیک به صراحت این فرضیه را رد می‌کند. علم نوین امروزی به این نتیجه رسیده است که دیابت نوع دو نمی‌تواند ارثی باشد.

تاثیر عوامل محیطی بر دیابت نوع دو

عوامل محیطی هم می‌توانند در بروز دیابت نوع دو نقش داشته باشند. مصرف زیاد غذاهای پرچرب و پرشکر، کم‌فعالیتی بدنی، چاقی و استرس از جمله عوامل محیطی هستند که می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو شوند. همچنین، برخی داروها و بیماری‌های دیگر نیز می‌توانند عوامل محیطی باشند که در بروز این نوع دیابت نقش دارند.

تاثیر عوامل رفتاری بر دیابت نوع دو

عوامل رفتاری نیز می‌توانند در بروز دیابت نوع دو تأثیرگذار باشند. مثلاً، عدم توجه به تغذیه سالم، عدم ورزش منظم، مصرف سیگار و مواد مخدر از جمله عوامل رفتاری هستند که می‌توانند باعث بروز دیابت نوع دو شوند.

مهمترین عوارض دیابت نوع دو

یکی از مهمترین عوارض دیابت نوع دو، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارای خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند آترواسکلروز، سکته قلبی و سکته مغزی هستند. این امر نشان‌دهنده اهمیت کنترل قند خون و فشار خون در افراد دیابتی است.

عوارض دیگری که ممکن است در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ظاهر شود، شامل آسیب به عصب‌ها (نوروپاتی)، آسیب به کلیه‌ها (نفروپاتی)، آسیب به چشم (رتینوپاتی) و آسیب به پاها (پادیاتری) می‌شود. این عوارض می‌توانند به مشکلات جدی مانند ناتوانی، نابینایی، بیماری‌های کلیوی و حتی عفونت‌های پا منجر شوند.

راه‌های پیشگیری از دیابت نوع دو

برای پیشگیری از این عوارض، افراد مبتلا به دیابت نوع دو باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کرده، ورزش منظم داشته و داروهای خود را به صورت منظم مصرف کنند. همچنین، باید به مواردی مانند کنترل فشار خون، کلسترول و وزن خود توجه ویژه‌ای داشته باشند.

همچنین بخوانید: ۷ خوراکی که دیابتی‌ها باید از آن‌ها دوری کنند

مقاومت به انسولین چیست؟

مقاومت به انسولین یک وضعیت است که بدن نمی‌تواند به انسولین که توسط پانکراس تولید می‌شود به خوبی واکنش نشان دهد. انسولین یک هورمون است که موجب کاهش قند خون می‌شود و از بدن برای استفاده بهتر از گلوکز استفاده می‌کند. اگر بدن به انسولین مقاومت نشان دهد، قند خون بالا می‌رود و می‌تواند به مشکلات جدی مانند دیابت نوع 2 منجر شود.

مقاومت به انسولین معمولاً به دلیل عوامل ژنتیک، چاقی، نقص متابولیسم چربی، کم‌تحرکی و استفاده از داروهای خاص ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند به تدریج توسعه یابد و اگر درمان مناسب انجام نشود، می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.

برای تشخیص مقاومت به انسولین، پزشک ممکن است آزمون‌های خونی انجام دهد تا سطح قند خون و هورمون‌های مرتبط با متابولیسم را اندازه‌گیری کند. درمان مقاومت به انسولین شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، کاهش وزن و در برخی موارد مصرف داروهای خاص می‌شود.

اگرچه مقاومت به انسولین می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند، اما با تغییرات سبک زندگی مناسب و درمان مناسب، می‌توان این وضعیت را کنترل کرد و از پیشرفت بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 جلوگیری کرد.

چاقی چه ارتباطی با دیابت نوع دو دارد؟

چاقی یکی از عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع دو است. این ارتباط بین چاقی و دیابت نوع دو به دلیل مقاومت به انسولین است که در افراد چاق ایجاد می‌شود. انسولین یک هورمون است که توسط پانکراس تولید می‌شود و نقش اصلی آن کنترل سطح گلوکز در خون است. اگر بدن به انسولین مقاوم شود، سطح گلوکز در خون افزایش می‌یابد که می‌تواند به دیابت نوع دو منجر شود.

علاوه بر این، چاقی می‌تواند باعث افزایش سطح چربی‌های خون شود که نیز یکی از عوامل خطر برای دیابت نوع دو است. چربی‌های خون می‌توانند به عروق خونی آسیب بزنند و باعث مشکلات قلبی و عروقی شوند که در نهایت می‌توانند به دیابت نوع دو منجر شوند.

برای پیشگیری از دیابت نوع دو، اهمیت کاهش وزن و حفظ وزن سالم بسیار زیاد است. افرادی که دارای اضافه وزن هستند باید به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه کنند تا وزن خود را کاهش دهند و از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری کنند. همچنین، مهم است که افراد با چاقی به منظور کنترل سطح گلوکز و چربی‌های خون، به صورت منظم پزشک خود را ملاقات کرده و آزمایشات لازم را انجام دهند.

چگونه بدن به سمت چاقی می‌رود؟

یکی از دلایل اصلی چاقی شکم و پهلو، حجم زیاد انسولین در خون است. و این به این دلیل است که شخص دچار پیش‌دیابت یا احتمالا دیابت نوع دو است. زمانی که میزان قند خون شخص بالا می‌رود، برای این‌که بدن دچار مشکل نشود، باید انسولین در خون ترشح شود تا قند را از خون دفع نماید. هنگامی که قند از خون بیرون می‌رود، بخشی از آن به انرژی تبدیل شده و به اندام‌ها منتقل می‌گردد. اما مازاد این گلوکز بصورت توده‌های چربی به سمت شکم، پهلو‌ها و اطراف بافت‌ها مانند کبد و کلیه‌ها می‌رود.

آیا چاقی درمان دارد؟

برای کنترل و درمان چاقی، اولین گام مهم تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است. انتخاب مواد غذایی سالم و متوازن، کنترل مصرف کالری، ورزش منظم و کاهش استرس از اهمیت بالایی برخوردارند. همچنین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه‌ای مناسب برای کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل خود را پیاده سازی کنید.

علاوه بر تغییر در رژیم غذایی و فعالیت بدنی، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان دارویی یا حتی جراحی وجود داشته باشد. درمان دارویی معمولاً برای افرادی که نتوانسته‌اند با روش‌های سنتی و تغییر در رژیم غذایی و ورزش به کنترل وزن خود بپردازند، توصیه می‌شود. اما باید توجه داشت که مصرف داروها باید تحت نظر پزشک و با رعایت دقیق دستورات او صورت گیرد.

نتیجه پایانی مطلب

به طور کلی، چاقی و دیابت قابل درمان است. اتفاقا برای درمان چاقی و دیابت نوع دو راه حل بسیار ساده‌ای وجود دارد. و با این روش ساده می‌توان به طور قطعی آن را درمان کنید. انجام تغییرات کوچک در زندگی روزمره و تدریجی به سمت سبک زندگی سالم و کاهش وزن می‌تواند بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی شما داشته باشد. اگر با چاقی و دیابت نوع دو مواجه هستید، می‌توانید از تجربیات و آموزه‌های سایت جذب ساده دیدن کنید و اطلاعات رایگان دریافت نمایید.

تولید محتوای این رپورتاژ توسط مجله اینترنتی زندگی سالم صورت نگرفته و انتشار این مطلب به معنی تایید محتوای آن نیست