پزشکی و سلامت

کم‌خوابی باعث بروز دیابت می‌شود

برخی بی‌خوابی‌ها و یا کم‌خوابی‌ها دلیل بر نوع مصرف تغذیه دارد و معمولا اشتیاق به غذاهای ناسالم باعث بی‌خوابی می‌شود.

علی‌اصغر محبی متخصص اختلال خواب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: اضطراب و استرس از عوامل کم‌خوابی است.

در واقع کمبود خواب باعث کاهش فعالیت عصب‌های مغز می‌شود و در نتیجه تضعیف سیستم فیزیکی بدن را به عهده دارد.

 

وی افزود: کم‌خوابی معمولا افزایش ریسکسرطان و امراض قلبی را در پی دارد و همین باعث مشکلاتی نظیر بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌های دیگر می‌شود.

 

البته لازم به ذکر است؛ گاهی اوقات برخی بی‌خوابی‌ها دلیل بر نوع مصرف تغذیه دارد و اشتیاق به غذاهای ناسالم باعث بی‌خوابی می‌شود و خطرات کم‌خوابی را افزایش می‌دهد.

همچنین بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا