آفتاب سوختگی و 5 روش درمانی خانگی

چند درمان خانگی موثر برای آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی چیست؟

تابستان در راه است و هوا بیشتر از همیشه گرم و طاقت‌فرسا می‌شود. در این فصل بهترنی گزینه برای خنک ماندن پوشیدن لباس‌های نازک و نخی است، اما این نوع پارچه‌ها پوست را بیشتر مستعد خطرات ناشی از آفتاب سوختگی قرار می‌دهند.

اگرچه قرار گرفتن در معرض نور خورشید به اندازه کافی و مطلوب باعث دریافت ویتامین D می‌شود، اما تابش بیش از حد نور خورشید باعث آفتاب سوختگی و آسیب به پوست می‌شود. آفتاب سوختگی ناشی از تابش زیاد اشعه ماوراء‌بنفش باعث تیره شدن لایه رویی پوست، که اپپیدرم نام دارد، می‌شود. اشعه‌های UV با طول موج خاص موجود در نور خورشید با چشم قابل دیدن نیستند.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه‌های UV می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی، سرطان پوست (ملانوم) و همچنین پیری زودرس شود. سطح آفتاب سوختگی از فرد به فرد متفاوت است، اما معمولا همه تا حدودی دچار سوختگی می‌شوند.

آفتاب سوختگی یکی از نشانه‌های فصل تابستان است که ممکن است با علائمی همچون تاول و پوسته پوسته شدن پوست نیز همراه باشد. به همین دلیل انجام اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی در تابستان، بسیار مهم است.

همچنین بخوانید : در صورت استفاده نکردن از ضدآفتاب چه اتفاقات وحشتناکی رخ می‌دهد؟

چه چیزی باعث آفتاب سوختگی می‌شود؟

آفتاب سوختگی در نتیجه یک مکانیزم دفاعی بدن به منظور جلوگیری از آسیب به لایه‌های داخلی پوست رخ می‌دهد. ملانین، یک رنگدانه تیره، یکی از اجزای کلیدی پوست است که مسئول رنگ پوست بوده و اغلب نقش یک ضد آفتاب طبیعی را برای پوست ایفا می‌کند. ملانین زیاد باعث تیره شدن پوست و ملانین کم باعث ایجاد پوستی رنگ‌پریده و بی‌حال می‌شود.

زمانی که پوست در معرض اشعه‌های UV نور خورشید قرار می‌گیرد، سلول‌های خاصی از پوست (ملانوسیت‌ها) ملانین ترشح می‌کنند تا از لایه های عمیق‌تر پوست محافظت کنند و این باعث می‌شود که پوست تیره‌تر و برنزه‌ به نظر برسد.

اشعه‌های UV با حمله به DNA سلول‌های پوست باعث آسیب به آنها می‌شوند. هنگامی که ملانوسیت‌ها در معرض اشعه‌های UV قرار می‌گیرند، ملانین آزاد می‌کنند که سلول‌های پوستی را احاطه کرده و اشعه‌های UV را جذب می‌کند، در نتیجه از آسیب پوست جلوگیری می‌شود.

مقدار ملانین تولید شده بستگی به ژنتیک فرد دارد و ممکن است مدت معین قرار گرفتن در معرض نور خورشید در برخی افراد باعث آفتاب سوختگی شدید و در برخی افراد همان مقدار نور خوشید ممکن است باعث آفتاب سوختگی خفیف شود.

درمان‌های خانگی برای آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی، ظاهر زیبا و درخشان پوست را از بین می‌برد. به منظور بازسازی پوست و کاهش علائم ناشی از آفتاب سوختگی می‌توانید درمان‌های خانگی زیر را انجام دهید.

1. آب لیمو

یک درمان موثر برای آفتاب سوختگی‌ست. استفاده از این روش خیلی آسان است، فقط کافی‌ست آب لیموترش را گرفته و روی پوست آفتاب سوخته خود بمالید. پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه ناحیه را با آب سرد بشویید. این کار باعث ایجاد احساس خنگی و از بین بردن لکه‌های تیره پوست می‌شود. به منظور دستیابی به بهترین نتایج این کار را به صورت هفتگی انجام دهید.

2. کشک

یکی دیگر از درمان‌های خانگی قدیمی برای آفتاب سوختگی است.کشک و دیگر محصولات لبنی مشابه دارای خواص سفیدکنندگی پوست هستند. این محصولات باعث سفید شدن پوست و از بین بردن علائم آفتاب‌سوختگی می‌شوند. کشک را روی صورت خود مالیده و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند. پس از 30 دقیقه کشک را از روی پوست شسته و متوجه خاصیت نرم‌کنندگی آن شوید. اگر پوست چربی دارید، نباید از کشک استفاده کنید چراکه کشک باعث چرب‌تر شدن پوست‌تان می‌شود.

3. آلوئه ورا و گلاب

این یک ترکیب عالی برای انواع مشکلات پوستی است. این ترکیب برای مراقبت از پوست و دستیابی به پوستی لطیف‌تر و درخشان‌تر فوق‌العاده است. آلوئه ورا، سرشار از مواد ضدعفونی‌کننده است که به تمیز کردن کامل پوست کمک می‌کند و در صورت آفتاب‌سوختگی پوست به باکتری‌ها یا قارچی‌ها امکان رشد و تکثیر نمی‌دهد. آلوئه‌ورا را با مقدار مساوی گلاب میکس کرده و روی پوست بمالید و پس از 15 دقیقا بشویید.

4. عسل

عسل علاوه بر خاصیت شیرین‌کنندگی‌اش، برای پوست نیز بسیار مفید است. عسل دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. عسل را با کمی ماست مخلوط کرده و روی پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود. سپس ماسک خشک شده را از روی پوست بردارید از پوست درخشان و روشن خود لذت ببرید.

5. گوجه‌فرنگی خام

لیکوپین یک ترکیب موجود در گوجه فرنگی است که به حفظ سلامت پوست در تابستان کمک می‌کند. می‌توانید گوجه را ورقه کرده یا له کنید و روی پوست آفتاب سوخته و برنز خود بمالید. گوجه‌فرنگی بلافاصله باعث سفید شدن پوست می‌شود. گوجه‌فرنگی را آسیاب کرده و با چای یا عسل مخلوط کنید و آن را روی پوست بمالید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند و خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.