چطور با وجود ارتودنسی نخ دندان بکشم ؟

نخ دندان کشیدن صحیح در ارتودنسی و انواع نخ دندان ارتودنسی | زمانی که بریس روی دندان‌هایتان دارید، سلامت دهان و دندان شما مهمتر از همیشه است. گذشته از همه‌ی اینها، شما در حال برداشتن گام بزرگی برای بهبود سلامت و ظاهر لبخند خود هستید، پس چرا می‌خواهید که نتایج را با غفلت کردن در مراقبت از دندان‌ها و لثه‌هایتان به خطر بی‌اندازید؟ هنگامی که بریس دارید، نسبتا مسواک زدن کار آسانی است اما نخ دندان کشیدن می‌تواند یک چالش بزرگتر باشد.

چند روز اول پس از نسب بریس‌ها، دندان‌ها و لثه‌هایتان ممکن است خیلی حساس باشند. ممکن است در این مدت به علت این حساسیت مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به شدت دشوار باشد. بهترین کاری که از دستتان بر می‌آید را انجام دهید. ممکن است لازم باشد چند روز نخ دندان نکشید، تا درد و حساسیت اولیه کاهش یابد.

استفاده از بهترین شیوه‌ها در زیر آمده است تا اطمینان حاصل شود که مراقبت کامل از دندان‌های خود را حتی هنگامی که بریس روی دندانهایتان دارید انجام می‌دهید.

بیشتر بخوانید : انواع مسواک

چرا نخ دندان

بین هر دندان، قطعه‌ای از بافت لثه هرمی شکل یافت می‌شود، که پاپیل بافت لثه نامیده می‌شود. فاصله‌ای بین پاپیل بافت لثه و سطح دندان وجود دارد که پلاک می‌تواند در آنجا پنهان شود و رشد کند. این پلاک را نمی‌توان با مسواک زدن از بین برد. باید برای بیرون کشیدن پلاک و شستن آن، نخ دندان بکشید.

نخ دندان و ارتودنسی

پلاک دندان در تمام عمرمان در دهان ما زندگی می‌کند و از شکرهایی که می‌خوریم رشد می‌کند. پلاک باید روزانه حذف شود یا در غیر این صورت رسوب دندان (پلاک مرده) شکل خواهد گرفت. اگر این رسوبات دندان در پاپیل بافت لثه باقی بمانند، باعث التهاب لثه، بیماری لثه، از دست دادن استخوان و در نهایت از دست رفتن دندان می‌شوند. شما باید هر روز نخ دندان بکشید. اگر لثه‌ها در هنگام نخ دندان کشیدن دچار خونریزی شدند، این نشان می‌دهد که لثه‌ها سالم نیستند. به نخ دندان کشیدن روزانه ادامه دهید و آنها به آرامی سالم می‌شوند و دیگر خونریزی نمی‌کنند.

بیشتر بخوانید : انواع روش‌های سفید کردن دندان

چگونگی نخ دندان کشیدن با بریس

راه خاصی برای نخ دندان کشیدن وجود دارد. دندانپزشکان سعی می‌کنند به افراد آموزش دهند و در اینجا یک ترتیب در مورد چگونگی نخ دندان کشیدن وجود دارد.

• نخ دندان را به اندازه بیشتر از 12 سانتی متر بیرون بکشید. یک تکه بلند از نخ دندان را می‌خواهید که بتواند بلغزد و در طول نخ دندان کشیدن نیاز به حرکت دادن به نواحی بهتر دارید.
• از فلاس تردر یا سوپر فلاس برای کشیدن نخ دندان زیر سیم بریس‌ها استفاده می‌شود.
• نخ دندان را روی انگشتان وسطی خود بپیچید. از شست و انگشت سبابه برای حرکت دادن نخ دندان به سمت بالا و پایین استفاده کنید. نخ دندان را از طرفی به طرف دیگر بین دندان‌ها حرکت ندهید زیرا ممکن است لثه‌ی خود را ببرید یا به آن صدمه بزنید.
• نخ دندان از میان نقطه اتصال بین دندان‌ها حرکت دهید.
• نخ دندان را بالا و پایین دندان و زیر پاپیل بافت لثه حرکت دهید. شما متوجه خواهید شد که پلاک بین پاپیل لثه و دندان بیرون می‌آید.
• در حالی که نخ دندان را بین دندان‌ها و زیر نقطه اتصال می‌کشید نخ را در اطراف دندان دیگر بپیچید. نخ دندان را در طرف دیگر پاپیل لثه پیش ببرید.
• حالا این روند را برای پاپیل بعدی تکرار کنید.

انواع نخ دندان ارتودنسی

انواع نخ دندان مورد استفاده در ارتودنسی

از نخ دندان معمولی استفاده کنید

استفاده از نخ دندان معمولی همچنان موثر است، فقط اطمینان حاصل کنید که آنقدر که باید نازک است.

از فلاس تردر استفاده کنید

نخ دندان کشیدن با بریس‌ها می‌تواند تا سه برابر طولانی‌تر از حد معمول باشد، اما یک فلاس تردر می‌تواند مقدار زیادی به فرآیند سرعت ببخشد.

از واترپیک استفاده کنید

این دستگاه‌ها نباید به عنوان جایگزینی برای نخ دندان استفاده شود اما می‌تواند به عنوان یک مکمل عالی عمل کند. واترپیک یک جریان باریک آب را در یک فشار بالا در فضاهای بین دندان‌ها رها می‌کند. دستگاه‌های واترپیک در بیشتر داروخانه ها موجود هستند.

از روش دیگر استفاده کنید

اگر هیچ یک از روش‌های ذکر شده در بالا به نیازهای شما پاسخ ندهند، گزینه‌های دیگری نیز وجود دارند:

• نوار دندان-اگر نخ دندان‌های طبیعی به لثه‌های شما آسیب می‌زنند، این نوار باریک و صاف ممکن است راه حل مناسبی باشد. از نوار دندان به همان شیوه استفاده کنید، که از نخ دندان معمولی استفاده می‌کنید.
• برس بین دندانی- این برسهای کوچکی به اندازه کافی کوچک هستند که به سرعت پشت بریس قرار گیرند اما نباید به عنوان یک جایگزین برای نخ دندان استفاده شوند.
• برس ارتودنسی

به نخ دندان کشیدن کودکان کم سن و سال‌تر کمک کنید

انتظار نداریم که کودکان کم سن و سال‌تر که روی دندانهایشان بریس دارند، مهارت لازم برای نخ دندان کشیدن موفق را داشته باشند. شما به احتمال زیاد باید به نخ دندان کشیدن کودکتان کمک کنید. از آنجایی که ممکن است این کار طول بکشد، بهتر است کودک در یک محیط روشن بنشینید. اگر نشستن برای کودکان دشوار است، از او بخواهید هنگامی که برایش نخ دندان می‌کشید، جایی بنشیند که بتواند فیلم مورد علاقه‌اش را ببیند یا موسیقی گوش دهد.

دسترسی به منبع : Flossing correctly in orthodontics