بله، مو و پوست سر نیز در برابر آفتاب به محافظت نیاز دارند

پوست و مو سر نیز در برابر آفتاب به محافظت نیاز دارند ؟ | اگرچه در مورد اهمیت ضد آفتاب در رژیم ضد پیری تردیدی وجود ندارد، این مورد نه تنها در مورد سلامت کلی پوست، بلکه در مورد مو و پوست سر نیز صدق می‌کند.

از نظر علمی، SPF  برای ساقه مو لازم نیست زیرا، بر خلاف پوست، مو از سلول‌های زنده تشکیل نشده است، اما پوست سر بحثش جداست. پوست سر در معرض آسیب اشعه های مضر UV قرار دارد که می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی یا حتی بدتر از آن، سرطان پوست شود.

استفاده از کلاه بهترین انتخاب است.

حتی اگر فکر می‌کنید وقتی از  کلاه استفاده کنید مسخره به نظر می‌رسید، ایمن‌ترین راه حل برای جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست سر است. استفاده از یک کلاه نقاب‌دار، یک آفتابگیر یا یک کلاه حصیری برای محافظت کامل از پوست سر توصیه می‌شود، بنابراین اشعه‌های آسیب‌رسان نمی‌توانند به منافذ حساس شما نفوذ کرده و پوست سرتان را بسوزانند.

مو و پوست سر نیز در برابر آفتاب به محافظت نیاز دارند

زمانی که موهایتان خیس است، ضد آفتاب را روی پوست سر خود اعمال کنید

وقتی که از زیر دوش بیرون آمدید، کمی ضد آفتاب را به قسمت پوست سر خود بمالید. از آنجا که موهای شما از قبل خیس شده است، مرطوب بودن ضد آفتاب آنقدر عجیب یا ناراحت کننده نخواهد بود و هر دو با هم خشک می‌شوند.

موهاتیان را بالا ببندید

از سر عادت یا به دلیل راحتی، احتمالاً سرانجام در ساحل یا استخر موهای خود را در بالای سر خود می‌بندید. با این کار بدون اینکه متوجه شوید، شما در واقع از موهای خود در برابر آسیب UV محافظت می‌کنید. این همچنین می‌تواند راهی برای محافظت بیشتر از پوست سر باشد، زیرا وقتی موهایتان را می‌بندید، پوست سر کمتر در معرض آفتاب است.

بیشتر بخوانید :9 ماده غذایی که باید برای محافظت از پوست در برابر آفتاب بخورید

از موهای خود در برابر اشعه UV محافظت کنید

اشعه ماورا بنفش بر روی موهای شما تاثیرات خوب و بد خواهد داشت. روی موهای طبیعی، می‌تواند اثر روشن کنندگی داشته باشد. در مورد موهای رنگ شده، ممکن است بیشتر اثر محو کنندگی داشته باشد. نور آفتاب باعث خشک شدن مو و شکننده شدن آن می‌شود.

خوشبختانه، بسیاری از محصولات شامل فیلترهای اشعه ماورا UV بنفش هستند که از رشته‌های مو محافظت می‌کنند، در عین حال موخوره را کاهش داده و ساقه مو را براق می‌کنند. بدنبال محصولات مراقب از پوستی باشید که دارای مواد مرطوب کنندگی مانند روغن هسته آرگان، نارگیل یا آفتابگردان باشند.

محافظت از پوست و مو در برابر آفتاب

برای محافظت از پوست سرم چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم؟

ضد آفتاب‌هایی مخصوص موها طراحی شده است. اما اگر نمی‌خواهید هزینه اضافی کنید، همچنین می‌توانید هر نوع دیگر ضد آفتاب را برای پوست سر خود استفاده کنید، از جمله ضدآفتاب‌هایی که برای صورت مناسب هستند.

اکنون که می‌دانید پوست سر شما به ضد آفتاب نیاز دارد هر روز صبح کمی ضد آفتاب روی پوست سرتان بمالید. و نکته جالب اینکه شما می‌توانید از همان ضد آفتابی که روی صورت خود استفاده می کنید استفاده کنید.

مواد طبیعی برای محافظت از مو در برابر آفتاب

شی باتر:

این یک ماده اساسی در بسیاری از محصولات مو و ترکیبات خانگی است. این کره نه تنها برای موهای شما مفید است بلکه برای بدن و صورت نیز مفید است. شی باتر سرشار از ویتامین‌های  A، C، D، E، F  و اسیدهای چرب است و باعث تقویت و تسریع بهبود می‌شود، تولید کلاژن را تحریک کرده و از مو و پوست در برابر اشعه محافظت می‌کند.

روغن نارگیل:

روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند، دارای اسیدهای چربی است که از مو در برابر شکستگی محافظت می‌کند، و دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری است که از شوره سر و شپش‌ها جلوگیری می‌کند.

مواد طبیعی برای محافظت از مو در برابر آفتاب

روغن زیتون:

خرید این روغن به راحتی در دسترس است، و به همراه روغن نارگیل جزء یکی از معدود روغن‌های گیاهی است که به ساقه مو نفوذ می‌کند. این روغن موها را لطیف و درخشنده می‌کند، گردش خون را افزایش می‌دهد، با مرطوب کردن موهای خشک از موخوره شدن و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده غنی از ویتامین  E، K  و آنتی اکسیدان با خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب است که از شوره سر، شپش‌ها و سایر شرایط پوست سر جلوگیری می‌کند.

دسترسی به منبع : Yes, Your Hair and Scalp Need Sun Protection Too