موز و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات !

آیا موز می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک کند ؟ هیچگونه شواهد علمی اثبات شده‌ای مبنی بر مفید بودن موز برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پروستات وجود ندارد، اما با افزودن این میوه مغذی به رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید از خواص آن بهره‌مند شوید.

از جمله خواص بی‌نظیر موز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مواد مغذی از جمله پتاسیم موجود در موز به سلامت قلب کمک می‌کند.
• ویتامین C موجود در موز نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• فیبر موجود در موز به تثبیت سطح قند خون و کاهش وزن کمک می‌کند.

طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده در سال 2022 افرادی که در رژیم غذایی‌شان بیشتر از گیاهان و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات و یا نوع تهاجمی این بیماری قرار دارند.

به منظور دریافت اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین مصرف موز و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در ادامه با ما همراه باشید.

آیا مصرف موز به کاهش ابتلا به سرطان پروستات کمکی می‌کند؟

پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات به صورت کلی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. قطعا استفاده از موز در رژیم غذایی فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد، اما هیچ مدرک معتبر علمی مبنی بر تاثیر موز بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات وجود ندارد.

طی نتایج حاصل از تحقیقاتی که در سال 2017 محققان بر روی 142239 مرد انجام دادند به این نتیجه رسیدند که افرادی که در رژیم غذایی‌شان از میوه بیشتر استفاده می‌کنند خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها کمتر دیده شده است.

اما محققانی که بر روی این تحقیق کار می‌کردند خاطر نشان کردند که مشخص نیست کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ناشی از مصرف موز و میوه‌جات است یا ناشی از دیگر متغیرهاست.

همچنین بخوانید : مواد غذایی مضر برای پروستات

میوه‌ها در این مطالعه به چند قسمت تقسیم شدند:

• میوه‌های خانواده مرکبات
• سیب و گلابی
• موز

از بین این 3 نوع میوه‌، مرکبات موثرترین برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات بودند.

موز برای درمان سرطان پروستات موثر است ؟

همانطور که قبلا هم ذکر شد هیچ‌گونه شواهد علمی اثبات شده‌ای مبنی بر تاثیر مصرف موز بر روی درمان سرطان پروستات وجود ندارد.

به گفته محققین، موز سرشار از ریزمغذی‌هایی است که می‌تواند در زمانی که تحت درمان‌هایی مانند پرتودرمانی یا هورمون درمانی هستید، به روند درمان و سلامتی شما کمک کند.

یک موز متوسط حاوی حدود 2 گرم فیبر و بیش از 5 درصد از ارزش روزانه (DV) موارد ذکر شده در زیر می‌باشد:

• ویتامین C: 12 درصد ارزش روزانه
• مس (11% ارزش روزانه)
• پتاسیم (10% ارزش روزانه)
• منیزیم (8٪ ارزش روزانه)
• ریبوفلاوین (7٪ ارزش روزانه)
• فولات (6% ارزش روزانه)
• نیاسین (5% ارزش روزانه)

موز می‌تواند به مدیریت علائم سرطان پروستات کمکی کند؟

از جمله علائم سرطان پروستات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ادرار مکرر یا دردناک
• مشکل در تخلیه کامل مثانه
• انزال دردناک
• درد در هنگام ادرار کردن
• جریان ضعیف ادرار

اما مدرکی دال بر تاثیر موز بر مدیریت علائم ذکر شده وجود ندارد.

طی نتایج حاصل از 2 تحقیق کوچک موز ممکن است بتواند علائم ناشی از وضعیتی به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات (یا بزرگی پروستات) را کاهش دهد؛ اما این نتایج و مطالعات بسیار اولیه هستند و برای اثبات این نظریه نیاز به تحقیقات بیشتری است