راهکاری باورنکردنی برای کاهش وزن

علاوه بر ورزش و تنظیم رژیم غذایی عوامل روانی نیز می‌توانند به شدت بر تنظیم وزن افراد اثر بگذارند.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افرادی که رژیم لاغری می‌گیرند توصیه می‌کنند برای لاغر شدن سریع‌تر هر روز روی ترازو خود را وزن کنند.

گفتنی است، بر اساس تحقیق بر روی ۲ هزار و ۸۳۸ نفر دچار اضافه وزن که رژیم لاغری گرفته بودند اندازه‌گیری وزن هر روز توسط آنها سبب تقویت اراده و کنترل بیشتر بر روی وزن و در نهایت موفقیت بیشتر رژیم لاغری در آنها شده است