خوشمزه ترین روش پخت سیب زمینی رژیمی!

ما به شما روش تهیه نوعی سیب زمینی رژیمی را می گوییم که در عین لذت بردن از خوردن آن، چاق هم نمی شوید.

عرش نیوز:
آیا تا به حال سیب زمینی تنوری در ماهیتابه رژیمی درست کردید. بد نیست این روش را امتحان کنید و به عنوان یک شام سبک با خانواده نوش جان کنید.

مواد لازم:

سیب زمینی

روغن زیتون

نمک و فلفل سیاه و قرمز

آویشن با پیازچه

سیر، چند حبه

طرز تهیه:

سیب زمینی را خوب شسته و با دستمال خشک کنید. به روشی که در تصویر میبینید برشهایی در آن ایجاد کنید طوری که سیب زمینی یکپارچگی خود را از دست ندهد. بعد با برس  به سطح و لابلای سیب زمینی روغن زینون بزنید و سیر خرد شده و آویشن و سایر مواد را روی سیب زمینی بریزید.

اگر سیرها را در بین لایه ها فرو کنید با فاصله ای که در بین لایه ها ایجاد می کند از چسبیدن لایه های سیب زمینی به یکدیگر جلو گیری کرده و به سریعتر پختن سیب زمینی نیز کمک می کند.

سیب زمینی هارا در ماهی تابه رژیمی بچینید و درب آنرا بسته و روی شعله کم بگذارید. ظرف30 الی 40 دقیقه سیب زمینی پخته و سیر کاملاً نرم شده و آماده است.

لطفا نظر خود را در مورد مطلب بالا در قسمت اعلام نظرات ذکر کرده و نوع مقالات و اخبار مورد علاقه خود را بیان کنید به بهترین نظرات هدایای نفیسی تعلق خواهد گرفت . باتشکر