حواستان باشد به هیچ عنوان “ماکارونی” نخورید!
ماکارانی معمولا به عنوان یک غذای اصلی شناخته شده برای بچه ها وبزرگسالان و افراد جوان است که در فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران،تحقیقات جدید نشان میدهد ماکارونی خطر ابتلا به تغییرات متابولیک مربوط به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
در این مطالعه محققان دریافتند افردی که رشته های نودل و یا ماکارونی زیاد مصرف می کنند بیشتر به بیماری های قلبی و دیابت دچار می شوند و فشار خون بالا از دیگر بیماری هایی است که با مصرف ماکارونی به سراغ افراد می آید.
اگر چه ماکارونی یک غذای فوری، راحت و خوشمزه است اما می تواند خطر سندرم متابولیک را افزایش دهد و به دلیل سدیم بالا آن، چربی اشباع ناسالم قند خون را به طور ناگهانی بالا ببرد.
مطالعات اخیر محققان نشان می دهد زنان باردار و افراد دیابتی باید مصرف این غذا را محدود کنند و در صورت مصرف حتما آن را همراه با مایعات فراوان و میوه و سبزیجات مصرف کنند.
زنانی که دو بار در هفته رشته فرنگی می خورند بیشتر در معرض خطر سندرم متابولیک قرار دارند و این غذا باعث می شود تا فعالیت بدنی نیز کاهش یابد.
