با وجود مزایای فراوانی که مصرف شیر برای سلامت افراد به ویژه بانوان دارد اما برای گروه خاصی از بانوان مصرف زیاد آن به صورت خالص توصیه نمی‌شود.

 گفتنی است، تحقیقات نشان داده است دخترانی که در روز دو یا چند لیوان شیر مصرف می‌کنند تا ۲۰ درصد بیشتر از سایر دخترانی که تنها روزی یک لیوان شیر مصرف می‌کنند در معرض ابتلا به “آکنه‌های پوستی” قرار دارند.

پژوهشگران علل خاصی از جمله عدم وجود چربی در شیر، خالصی قند موجود در شیر و یا هورمون‌هایی که در شیر ترشح می‌شوند را از جمله عللی می‌دانند که می‌توانند سبب ایجاد آکنه در افراد شود و به ویژه در قرارهای کاری یا مهمانی‌ها باعث “کاهش اعتماد به نفس” آنها شود.

 دانشمندان و متخصصان پوست و مو برای رفع این مشکل در ایجاد آکنه‌های پوستی به دختران نوجوان توصیه می‌کنند به جز یک لیوان شیر در طول روز در باقی ساعات برای رفع نیاز بدن به لبنیات از سایر فرآورده‌های مشتق شده از شیر مانند ماست، بستنی، پنیر، کره، خامه و نظایر این مواد غذایی استفاده کنند زیرا “مولکولهای چربی” شیر در این حالت شکسته می‌شود و در نتیجه مشکلاتی مانند آکنه‌های پوستی کمتر به وجود می‌آید.

باشگاه خبرنگاران

لطفا نظر خود را در مورد مطلب بالا در قسمت اعلام نظرات ذکر کرده و نوع مقالات و اخبار مورد علاقه خود را بیان کنید به بهترین نظرات هدایای نفیسی تعلق خواهد گرفت . باتشکر