چند روش طبیعی برای درمان ورم و التهاب لثه
التهاب لثه عارضه‌ای است که می‌توان به راحتی با روش‌های خودمراقبتی آن را درمان کرد. البته که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، اما در صورت بروز این مشکل می‌توانید به راحتی با استفاده از روش‌های خانگی این عارضه را درمان کنید.
چگونگی استفاده از درمان‌های خانگی برای التهاب لثه
بهترین و ارزان‌ترین روش‌‌ها برای درمان التهاب لثه، بکارگیری درمان‌های خانگی و طبیعی هستند. در صورتی که در مراحل اولیه به داد مشکل‌تان برسید، قطعا به راحتی با استفاده از روش‌های خانگی می‌توانید آن را درمان کنید.
قبل از اینکه پلاک تبدیل به تارتار شود باید آنها از بین ببرید. می‌توانید تعداد دفعات مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را بیشتر کنید.
حتی با اینکه داروهای خانگی طبیعی و فاقد مواد شیمیایی هستند باز هم نباید آنها را قورت دهید. از مواد با کیفیت استفاده کنید و در صورتی که هوا گرم است مواد را در جای خنک و یا داخل یخچال نگهداری کنید.
درمان‌های توصیه شده در زیر معمولا بی‌خطر هستند اما در صورت باردار بودن، شیردهی و یا داشتن مشکلات زمینه‌ای، حتما پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.
در صورت شدید بودن علائم و یا خونریزی، یا در صورتی که التهاب لثه با استفاده از درمان‌های طبیعی بهتر نشد نیز باید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید. مشکل التهاب لثه در صورت عدم درمان ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی‌تری شود.
در ادامه با روش‌های طبیعی و خانگی برای کاهش علائم التهاب لثه و پیشگیری از ایجاد التهاب در دفعات بعدی آشنا خواهید شد.
اولین گزینه درمانی
قبل از استفاده از روش‌های طبیعی و خانگی برای درمان التهاب لثه، ابتدا مطمئن شوید که نکات بهداشتی مربوط به دهان و دندان را رعایت کرده باشید.
در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی مربوط به دهان و دندان، استفاده از روش‌های طبیعی هیچ تاثیری ندارد.
با رعایت نکات زیر، از التهاب لثه پیشگیری کنید:
- حداقل 2 مرتبه در روز دندان‌هایتان را مسواک بزنید. بد نیست بعد از هر وعده غذایی هم دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
- برای بهبود عملکرد تمیزی می‌توانید از مسواک برقی استفاده کنید.
- از مسواک نرم استفاده کنید.
- هر 3 ماه مسواکتان را دور بی‌اندازید و از مسواک جدید استفاده کنید.
- استفاده از دهانشویه طبیعی نیز یک گزینه موثر است.
- حداقل سالی یکبار برای چک‌آپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
- از کشیدن سیگار و قلیان اجتناب کنید.
- مصرف قند و شکر را کاهش دهید.
یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری از مشکلات مربوط به لثه و دندان، رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان است.
برای شستشوی دهان و دندان‌ها می‌توانید از روش سنتی آب و نمک استفاده کنید.
درمان ورم لثه با آب نمک
طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده، استفاده از محلول آب نمک می‌تواند به درمان التهاب لثه کمک کند. آب و نمک محلولی ضدعفونی کننده است که به کاهش التهاب و بهبود روند التیام بدن کمک می‌کند.
آب نمک برای موارد زیر نیز مفید است:
- تسکین لثه‌های ملتهب
- کمک به کاهش درد
- کاهش باکتری‌ها
- حذف ذرات غذا
- از بین بردن بوی بد دهان
محلول آب نمک به دلیل دارا بودن خواص اسیدی در صورت استفاده طولانی مدت باعث ایجاد اثرات منفی و عوارضی از جمله فرسایش مینای دندان می‌شود.
بیشتر بخوانید: سلامت مغز وابسته به سلامت دندان ها و لثه ها !
روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسید لوریک خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل به کاهش پلاک و علائم التهاب لثه کمک شایانی می‌کند.
بعلاوه، استفاده از روغن نارگیل برای موارد زیر نیز موثر است:
- سفید کردن دندان‌ها
- تسکین سردرد و تنش
- تمیز کردن سینوس‌ها
درمان‌های موضعی برای کاهش التهاب لثه
در صورت موثر نبودن دهانشویه، می‌توانید از کرم یا ژل‌های موضعی لثه استفاده کنید.
استفاده از میخک
طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده، میخک به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی و کمک به تسکین درد، برای جلوگیری از ایجاد پلاک و کاهش التهاب بسیار مفید است.
استفاده از ژل زردچوبه
براساس نتایج حاصل از تحقیقات، ژل زردچوبه خواص ضدالتهابی دارد و از همین‌رو می‌تواند به جلوگیری از پلاک و التهاب لثه کمک کند.
از دیگر خواص زردچوبه می‌توان به ضد میکروب و ضد قارچ بودن آن اشاره کرد و به همین دلیل به بهبود خونریزی و قرمزی لثه کمک می‌کند
