آیا شستشوی لبه پلک لازم است؟ اهمیت بهداشت پلکها برای سلامت چشم + ویدئو
سوزش، خارش یا خستگی مداوم چشم از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد، به ویژه در سنین بالاتر، آن را تجربه میکنند. در اغلب موارد، تمرکز افراد فقط روی خود چشم است؛ در حالی که منشأ این علائم میتواند لبه پلک و ترشحات غدد مستقر در آن باشد.
اگر ترشحات پلکی کیفیت طبیعی خود را از دست بدهند و به طور مداوم با سطح کره چشم تماس داشته باشند، ناراحتیهای چشمی تشدید میشود. در چنین شرایطی، بهداشت پلکها و شستشوی اصولی لبه پلک بهعنوان یک راهکار ساده و مؤثر پزشکی مطرح میشود.
مصاحبه اختصاصی زندگی سالم با دکتر علی آقاجانی، فلوشیپ، چشم پزشکی کودکان و انحراف چشم (استرابیسم)
چرا بهداشت پلکها اهمیت دارد؟
لبه پلک محل قرارگیری غدد ترشحی مهمی است که ترشحات آنها نقش اساسی در سلامت سطح چشم دارند. این ترشحات به پایداری لایه اشکی کمک میکنند و مانع خشکی و تحریک چشم میشوند.
در برخی افراد، بهخصوص در سنین بالاتر، به دلایلی مانند:
- تغییرات هورمونی
- تغییرات ساختمانی در غدد ترشحی لبه پلک
جنس این ترشحات تغییر میکند. در این وضعیت، ترشحات به شکلی درمیآیند که ورود آنها به سطح کره چشم آزار دهنده میشود و میتواند باعث بروز علائمی مانند:
- سوزش چشم
- خارش
- تشدید خستگی چشم
اینجاست که رعایت بهداشت پلکها اهمیت بالینی پیدا میکند.
آیا شستشوی لبه پلک لازم است؟
در این شرایط شستشوی لبه پلک توصیه میشود.
هدف از شستشو، حذف یا کاهش ترشحات غیرطبیعی و کمک به اصلاح تدریجی کیفیت آنهاست. با انجام این کار:
- میزان ترشحات آزار دهنده کاهش پیدا میکند
- ترشحات به آهستگی رقیقتر میشوند
- تماس مداوم آنها با سطح چشم کمتر میشود
در نتیجه، بیمار دچار سوزش، خارش یا خستگی مداوم چشم نخواهد شد.
شستشوی لبه پلک در چه افرادی توصیه میشود؟
شستشوی لبه پلک بیشتر برای افرادی توصیه میشود که:
- دچار سوزش یا خارش مداوم چشم هستند
- احساس خستگی زودرس چشم دارند
- در سنین بالاتر قرار دارند
- به دلیل تغییرات عملکرد غدد پلکی دچار علائم چشمی شدهاند
در این افراد، شستشوی منظم لبه پلک میتواند بخشی از مراقبت روزانه چشم محسوب شود.
شامپو شستوشوی پلک و مژه چیست و چه کاربردی دارد؟
برای شستشوی لبه پلک، استفاده از مواد شوینده معمولی توصیه نمیشود. در عوض، پزشکان استفاده از شامپو شستوشوی پلک و مژه یا فومهای مخصوص چشم را پیشنهاد میکنند.
این محصولات به طور اختصاصی برای ناحیه حساس پلک طراحی شدهاند و بدون ایجاد تحریک، به پاکسازی محل قرارگیری غدد ترشحی کمک میکنند.
استفاده منظم از این محصولات باعث میشود:
- ترشحات غیرطبیعی کاهش پیدا کنند
- کیفیت ترشحات پلکی بهبود یابد
- علائم چشمی کنترل شود
شستن چشم با شامپو بچه؛ چه زمانی توصیه میشود؟
در صورتی که شامپوهای تخصصی در دسترس نباشند، شستن لبه پلک با شامپو بچه میتواند گزینه جایگزین باشد.
شامپو بچه به دلیل فرمول ملایم و غیر تحریککننده، برای شستشوی پلک قابل استفاده است.
نکته مهم این است که شستشو:
- فقط برای لبه پلک و مژهها انجام میشود
- وارد کردن شامپو به داخل چشم توصیه نمیشود
هدف از این کار، پاکسازی محل ترشح غدد پلکی و کاهش تماس ترشحات با سطح چشم است.
روش صحیح شستشوی پلک و دفعات انجام آن
طبق توصیه پزشک:
- شستشوی لبه پلک روزی یک مرتبه کافی است
- تمرکز شستشو باید روی ناحیهای باشد که غدد ترشحی پلک قرار دارند
- انجام منظم این کار باعث میشود ترشحات به آهستگی رقیق شوند
تداوم در شستشو نقش مهمی در پیشگیری از بازگشت علائم دارد.
محافظت از پلک چشم با یک عادت ساده روزانه
شستشوی منظم لبه پلک، اقدامی ساده اما مؤثر برای محافظت از پلک چشم است. این کار نه تنها به کاهش علائم آزاردهنده کمک میکند، بلکه از بروز مشکلات چشمی در آینده نیز پیشگیری میکند.
در افرادی که مستعد سوزش و خارش چشم هستند، رعایت این عادت روزانه میتواند کیفیت زندگی و راحتی بینایی را به طور محسوسی بهبود دهد.
جمع بندی
در پاسخ به این پرسش که آیا شستشوی لبه پلک لازم است، میتوان گفت:
در افرادی که به دلیل تغییرات هورمونی یا عملکرد غدد ترشحی پلک دچار سوزش، خارش یا خستگی چشم میشوند، شستشوی روزانه لبه پلک با شامپو شستوشوی پلک و مژه یا شامپو بچه، یک توصیه پزشکی مؤثر و ایمن است.
این اقدام ساده، با بهبود کیفیت ترشحات پلکی، از تماس مداوم آنها با سطح چشم جلوگیری میکند و مانع بروز یا تشدید علائم چشمی میشود.
