نوجوان من نیاز به مشاوره دارد ؟

مشاوره نوجوانان ( نیاز نوجوان به مشاور )| سال‌های نوجوانی یکی از چالش برانگیزترین مراحل برای نوجوانان و والدین است. نوجوانان معمولا شروع به مواجه شدن با فشارهای جدید می‌کنند و بعضی اوقات هنگامی که با مشکل مواجه می‌شوند، به روش‌های خیلی سالم نسبت به مشکلات واکنش نشان نمی‌دهند.

نوجوانان ممکن است برای مقابله با این مشکلات و یافتن روش مناسب برای حل آنها نیاز به مشاوره داشته باشند. والدین همیشه باید مراقب باشند و نشانه‌هایی را که لازم است از آنها مراقبت کنند بدانند و چگونگی پیدا کردن مشاور مناسب فرزندان نوجوان خود را نیز بدانند.

برخی از کشمکش‌هایی که نوجوانان با آن مواجه می‌شوند یک قسمت طبیعی از رشد هستند، مانند تجربه‌ی ایده‌های جدید، طرز رفتار و برخورد با گروه‌های همسن، و تغییرات در هویت، سلایق و خلق و خوی. این همیشه برای والدین و قیم‌ها مهم است که هنگامی که با نوجوانان سر و کله می‌زنند تا به آزادانه حرف زدنشان و گفتن مشکلاتی که دارند کمک کنند، صبر و شکیبایی زیادی داشته باشند.

مشاوره نوجوان | نیاز نوجوان به مشاور

در چه شرایطی ممکن است نوجوان من نیاز به مشاوره داشته باشد؟

مشاوره می‌تواند به طیف وسیعی از مسائل کمک کند، اما برخی از رایج‌ترین موارد عبارتند از:

طلاق و جدایی

آیا شما و همسرتان اخیرا از هم جدا شده‌اید؟ نوجوانان اغلب زمانی که با تغییرات قابل توجه مربوط به زندگی و جدایی و طلاق روبرو می‌شوند مبارزه و کشاکش می‌کنند،که می‌توانند طیف وسیعی از احساسات را به وجود آورند: غم، خشم به مشاوره خشم، ترس، پشیمانی یا حتی گناه.

بیشتر بخوانید : نوجوانی، بدترین زمان ممکن برای متارکه والدین است

داغداری

آیا به تازگی و یا حتی طی سالهای قبل یکی از اعضای خانواده شما فوت کرده است؟ در صورتی که فرزند پسر یا دختر شما بخصوص به آن فرد نزدیک بوده باشد، ممکن است بتواند از مشورت با یک فرد جهت کمک به کنترل احساسات خود بهره‌مند شوند.

زورگویی

زورگویی می‌تواند بسیار آسیب‌رسان باشد زیرا اغلب به آن بی‌توجهی می‌شود. در صورتی که فکر می‌کنید به پسر یا دختر شما زورگویی می‌شود، سعی کنید در موردش با او صحبت کنید، و به مدرسه او مراجعه کنید. مشاوره می‌تواند یک راه موثر برای کمک به آنها در ایجاد عزت نفس و انعطاف پذیری پس از مواجهه با زورگویی باشد.

استرس در مدرسه

اخیرا، هزاران دانش آموز با فشارهای امتحانات روبرو شده‌اند و الان منتظر نتایج هستند. خیلی از دانش آموزان برای مقابله با این فشارها می‌جنگند، و در مورد عواقبش نگران هستند.

بیشتر بخوانید : برخورد با استرس را به کودکان بیاموزید

مشکلات خانوادگی

اغلب آنچه که نوجوانتان درگیرش می‌شود ممکن است به طور کلی مربوط به آنچه که در خانواده رخ می‌دهد باشد. در این موارد، مشاوره خانواده می‌تواند گزینه خوبی باشد.

علائم گاهی اوقات ممکن است اشتباه باشند

نوجوانان اغلب به جای اینکه مشکلات را بیرون بریزند و در موردشان صحبت کنند آنها را درون خود می‌ریزند، و این باعث می‌شود فهمیدن اینکه دچار مشکل هستند کار دشواری شود. با این حال، اگر متوجه هرگونه از نشانه‌های زیر شدید، ممکن است بخواهید مشاوره یا پشتیبانی بیشتری را در نظر بگیرید.

تغییر رفتار

آیا آنها شروع به تخلیه‌ی هیجان کردند یا دچار دردسر شدند؟ یا شاید آرام و کناره‌گیر شده‌اند و یا زمان زیادی را در اتاقشان می‌گذرانند؟ تغییر قابل ملاحظه‌ای در رفتار می‌تواند بخشی از مراحل عادی رشد آنها باشد، اما همچنین می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که آنها نیاز به پشتیبانی بیشتری دارند.

الگوهای خواب

اغلب هنگامی که احساس ناراحتی می‌کنیم، موارد فیزیکی مانند الگوهای خواب اولین چیزهایی هستند که تحت تاثیر قرار می‌گیرند. در صورتی که نوجوان شما سخت می‌تواند بخوابد، ممکن است نشانه چیزی باشد که موجب اضطراب او می‌شود. بعلاوه، خواب بیش از حد معمول نیز می‌تواند نشان دهنده این باشد که او دچار روحیه ضعیف و یا حتی افسرده است.

الگوهای خوردن

آیا نوجوان شما به میزان قابل ملاحظه‌ای بیشتر یا کمتر از حد معمول می‌خورد؟ یا در زمان‌های مختلف روز می‌خورد؟ آیا آنها از نشستن و غذا خوردن با دیگر اعضای خانواده سر باز می‌زنند؟ الگوهای تغذیه و اشتها اغلب در پیرامون احساسات تغییر می‌کنند. اگر نگران غذا خوردن نوجوان خود هستید، ممکن است بخواهید با پزشک یا مشاور مشورت کنید.

مشکلات سلامتی

آیا دختر یا پسر نوجوان شما اغلب می‌گوید که سر درد و ناراحتی‌های شکم دارد، و متوجه تغییراتی در خلق و خو و عدم انگیزه‌شان شده‌اید؟ اینها اغلب علائم اضطراب هستند. اولین اقدام این است که به پزشک خود مراجعه کنید.

نمرات مدرسه

افت قابل توجهی در نمرات مدرسه می‌تواند یک شاخص کلیدی باشد که نوجوانان احساس ناراحتی یا پرشانی می‌کنند. نوجوانان ممکن است در مدرسه احساسات خودشان را جوری بروز دهند که در خانه نمی‌دهند، به این معنا که شما نمی‌توانید ببینید.

مشاوره نوجوان چه راهکارهایی را برای رفتار مناسب با نوجوانان پیشنهاد می‌دهد؟

همانطور که در قسمت‌های قبل گفته شد، نوجوانان در این دوران ممکن است  با تغییرات و مشکلات متنوعی روبرو شوند و نیاز به حمایت یا مشاوره داشته باشند. در زیر برخی نکات وجود دارند که می‌توانند زمان نیاز به مشاوره برای نوجوانان کمک کننده باشند:

گوش دادن و اندیشیدن

هنگامی که با یک نوجوان دارای مشکل مواجه می‌شوید، به او فرصتی برای صحبت کردن بدهید و به دقت گوش کنید. در این صورت بهتر در مورد مشکل وی مطلع می‌شوید و به راحتی متوجه می‌شوید که چه باید بگویید. نوجوانان می‌خواهند بدانند که به آنها گوش داده و آنها را درک می‌کنید.

هرگز قضاوت نکنید

یک نوجوان به راحتی می‌تواند بفهمد که قضاوتش می‌کنید. در صورتی که احساس کند شما قضاوتش می‌کنید احتمالا بیشتر ساکت می‌شود و از به اشتراک گذاشتن مشکلات با دیگر افراد هراسان می‌شود به این دلیل که فکر می‌کند قضاوت می‌شود.

جلسات مشاوره کمتر اما مکرر

از جلسات طولانی مدت مشاوره پرهیز کنید. بزرگسالان می‌توانند می‌توانند جلسات مشاوره طولانی مدت داشته باشند چون به راحتی می‌توانند متقاعد شوند. اما این موضوع در مورد نوجوانان صدق نمی‌کند.

دسترسی به منبع : Teen counselor