عدم استفاده از سیگار، مصرف کافئین در کاهش بی‌قراری پا ضروری است.زهرا حیدری، متخصص عصب شناسی  گفت:‌ سندرم پای بی‌قرار یک نوع بیماری حسی- حرکتی است که باعث گزگز شدن پا و پرش ناگهانی در خواب می‌شود.

وی افزود: مبتلایان به این سندرم در وقت استراحت احساس نامطلوبی در پاهایشان دارند و گاهی اوقات با حرکت دادن پاها حالشان بهتر می‌شود اما تکرار این مشکل در طول خواب استراحت را غیر ممکن می‌کند.

وی در پاسخ به اینکه سندرم پای بی‌قرار چه علائمی دارد اذعان داشت: معمولا علتی برای این سندرم یافت نمی‌شود اغلب این بیماری به طور خانوادگی دیده می‌شود.

از علائم این بیماری می‌توان به احساس سوزش، گز گز شدن و تیر کشیدن پا در هنگام خواب اتفاق می‌افتد.

همچنین عدم استفاده از سیگار ،مصرف الکل و کافئین ضروری است تا این سندرم بی‌قراری پا بهبود یابد.

منبع: باشگاه خبرنگاران