۶ عادت اشتباه که سلامت مو را به خطر می‌اندازد!
در این مطلب قصد داریم به بررسی ۶ عادت رایج اما نادرستی بپردازیم که سلامت موهای شما را به مرور زمان تهدید می‌کنند. شاید روزانه این رفتارها را بدون آنکه متوجه باشید انجام دهید، اما دانستن این نکات می‌تواند قدم مهمی برای داشتن موهایی سالم‌تر، پرپشت‌تر و درخشان‌تر باشد. اگر شما هم به دنبال تقویت موهای خود هستید، با ما همراه باشید.
۱. شانه زدن موهای خیس
وقتی موها خیس هستند، ساختار آن‌ها نرم‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. در این حالت، فولیکول‌ها به راحتی می‌شکنند و ریزش مو تشدید می‌شود. برای جلوگیری از این آسیب:
همیشه از شانه دندانه پهن استفاده کنید.
موها را از پایین به بالا و به آرامی باز کنید.
بهترین زمان شانه زدن، زمانی‌ست که مو کمی مرطوب است و نرم‌کننده به آن زده شده.
۲. خشک کردن مو با حوله نامناسب
حوله‌های ضخیم و زبر، به‌ویژه حوله‌های نخی، می‌توانند کوتیکول مو را بلند کرده و باعث وز شدن، موخوره و شکستگی شوند. برای مراقبت از مو هنگام خشک کردن:
به جای مالیدن شدید، آب مو را با فشار ملایم بگیرید.
از حوله میکروفایبر استفاده کنید که رطوبت را بهتر جذب کرده و بافت نرمی دارد.
۳. استفاده بیش از حد از وسایل آرایش مو
اتو مو، سشوار، بابلیس و حتی مدل‌هایی مانند دم‌اسبی سفت یا اکستنشن، فشار زیادی به فولیکول‌های مو وارد می‌کنند و باعث آسیب جدی می‌شوند. توصیه می‌شود:
در صورت امکان، اجازه دهید موها در هوا خشک شوند.
از وسایل حرارتی تنها در مواقع ضروری استفاده کنید و حتماً از محافظ حرارتی بهره بگیرید.
۴. رنگ کردن مداوم مو
رنگ موهای شیمیایی به ساختار پروتئینی مو آسیب می‌زنند و باعث خشکی و شکنندگی می‌شوند. اگر علاقه به رنگ کردن دارید:
از رنگ موهای بدون آمونیاک استفاده کنید.
فواصل بین رنگ‌کردن را افزایش دهید.
از ماسک‌ها و محصولات تقویتی استفاده کنید تا آسیب‌ها را کاهش دهید.
۵. استفاده بیش از حد از شامپو
بسیاری افراد تمام طول مو را با شامپو شست‌وشو می‌دهند، در حالی که شامپو برای پوست سر و ریشه مو طراحی شده و نه ساقه مو. برای شست‌وشوی صحیح:
تنها پوست سر را با شامپو بشویید.
از نرم‌کننده برای ساقه و انتهای مو استفاده کنید.
از آب ولرم برای آبکشی نهایی استفاده کنید تا کوتیکول مو بسته شود.
۶. نادیده گرفتن مصرف مکمل‌های مو
بدن برای رشد موهای سالم به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. کمبودهایی مثل بیوتین، ویتامین D، آهن یا روی می‌تواند باعث ریزش، نازکی و شکنندگی مو شود. در صورت کمبود:
مکمل‌های تخصصی مو مانند محصولات شرکت سیمرغ دارو عطار نظیر “المان” و “المان فیت” می‌توانند به تقویت رشد مو، افزایش درخشندگی و حتی بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
سخن آخر
داشتن موهای سالم، درخشان و قوی نیازمند توجه به عادات روزمره ماست. گاهی تنها با تغییرات کوچک در نحوه شست‌وشو، حالت دهی یا تغذیه می‌توان سلامت مو را بازیابی کرد. اگر به سلامت موی خود اهمیت می‌دهید، از این شش عادت اشتباه دوری کنید و در صورت نیاز با مشاوره متخصص، صحبت کنید.
