اجتماعی

‌چند ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنید؟(watching TV)

‌چند ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنید؟(watching TV)

 

تلویزیون را کنار بگذارید.

 

اگر  از آن دسته آدم ها  هستید که از رختخواب به آشپزخانه، بعد سرکار، دوباره به خانه، سپس به آشپزخانه، بعد جلوي تلويزيون و آخر شب هم به رختخواب می رویدو فردا صبح دوباره روز از نو؛ این کاری که به آن مشغولید، زندگی کردن نیست.   صبح که از خواب بلند می شوید، آماده  رویارویی با روزی تازه باشید. به امکاناتی که داريد برای به دست آوردن یک زندگی شاد و لذت بخش فكر کنيد. افکار شما دنیا را تکان نمی دهد، اما مطمئن باشید که حتما دنیای خودتان را می سازد. برخورد بسیاری از مردم با زندگی به طور اسفناكي ناامید کننده است؛ آن ها از خیر همه خوشی‌های زندگی  می گذرند و تنها منتظر مي مانند گرفتاري و مشکلی سر راهشان سبز شود، تا بر عقیده بیچاره بودنشان مُهر تأیید پررنگ تری بزنند.  وقت آزاد ما پس از وظايف شغلي، خواب و خوراک و… به  حدود شش ساعت می رسد و آمار، حاکی از آن است که بیشتر مردم در دنیای امروز، هفتاد و پنج درصد وقت آزاد خود را به  بطالت برابر تلویزیون هدر می دهند؛ یعنی وقت کُشی می کنند. خيلي ها عادت دارند که شب ها اخبار تلويزيون را نگاه كنند. وقتی ما با انبوهی از هیجانات بی معنی روانی، خود را بمباران می سازیم، چه طور انتظار داریم که افکارمنفی به  ذهن ما روی نیاورند. واقعا چه مي‌شود اگر به اخبار تلويزيون نگاه نكنيد؟ تماشای سریال های بی محتوا به چه دردي مي‌خورد؛ برنامه های بی سروته و هجو کانال های ماهواره اي كه دیگر هیچ. صفحه  حوادث روزنامه  را نخوانيد. اگر معتاد اخبار سياسي روزنامه و وقايع جاري هستید و همه تحولات سياسي، اجتماعي و اقتصادی را دنبال مي‌كنید؛ به خود بیایید تا متوجه شوید چه‌قدر وقتتان  بيهوده در اين  راه تلف مي شود. به سادگي همه را قطع كنید؛ در كمال تعجب خواهید ديد که چه اندازه وقت اضافه دارید که می‌توانید به شکلی سازنده از آن استفاده کنید. فيلم هاي هنري و ارزشمند سينما را تماشا یا به موسيقي گوش  دهید؛ كتاب‌هاي نيمه‌ تمام را بخوانید، به دیدار دوستان و اقوام بروید، کارهای اجتماعی و خیریه انجام دهید و هيچ موج منفي نیز به ذهن خود راه ‌ندهید‌ تا زندگيتان با نشاط و سرشار از آرامش شود.

تماشای تلویزیون
‌چند ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنید؟(watching TV)

دکتر افشین طباطبایی

همچنین بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا