۱۵ علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم
آخرین باری که از ته دل خندیدید کی بوده؟
شادترین روز زندگی‌تان را به یاد می‌آورید؟
یادتان می‌آید کی احساس رضایت و خوشبختی کردید؟
همه ما قبول داریم که زندگی یک سفر کوتاه است. ما هستیم که انتخاب می‌کنیم این سفر، رنج‌آور و کسالت‌بار باشد یا هیجان‌انگیز و لذت‌بخش.
بسیاری از مردم در این زمان و فرصت کمی که دارند، به جای زندگی کردن رؤیاها و خواسته‌هایشان صرفاً برای بقا تقلا می‌کنند.
این آدم‌ها ایده داشتن «زندگی شاد» را مسخره می‌دانند و به آن اهمیتی نمی‌دهند.
من همیشه در حال فرار کردن از چنین افرادی هستم. ?
حتی اگر صمیمی ترین دوستم نیز چنین تفکری داشته باشد، بدون تردید از او خداحافظی می‌کنم.
هر یک از ما اهداف و رؤیاهایی داریم که با دنبال کردن آن‌ها به حس رضایت و شادمانی می‌رسیم؛ اما گاهی فراموش می‌کنیم برای دستیابی به این حس و حال خوب باید کارهایی را انجام دهیم که واقعاً اهمیت دارند یا با افرادی معاشرت کنیم که شایسته همراهی و رفاقت در مسیر زندگی‌مان هستند.
همه چیز به رفتار و انتخاب خودمان بستگی دارد. فقط لازم است کمی تیز بین باشیم و در زندگی‌مان علائمی را کشف کنیم که نشان می‌دهند ما در حال انجام کارهایی هستیم که باعث رنج و ناراحتی‌مان می‌شوند و از ما انسانی ناشاد و ناراضی می‌سازند.
در ادامه، ۱۵ علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم را با هم مرور می‌کنیم:
۱-اجازه می‌دهیم تردید و ترس ما را محدود و فلج کند.
۲-در یک رابطه سمی و رنج آور هستیم و آن را رها نمی‌کنیم.
۳-آدم منفی نگری هستیم و خودمان را با آدم‌هایی محصور کرده‌ایم که همگی منفی نگر هستند.
۴-از شغلمان و کاری که هر روز انجامش می‌دهیم متنفر هستیم اما آن را ترک نمی‌کنیم.
۵-احساس می‌کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم و در دام کمال طلبی گرفتار شده‌ایم.
۶-هر روز احساس کسی را داریم که خودش را قربانی شرایطی می‌داند که خارج از کنترل اوست.
۷-اغلب اوقات نگران اتفاقاتی هستیم که ممکن است هرگز رخ ندهند.
۸-پیروزهای کوچک را نادیده می‌گیریم و مدام درگیر اعداد و ارقام بزرگ هستیم.
۹-احساس می‌کنیم آدم مهمی نیستیم و این شایستگی را نداریم که عاشق کسی شویم یا کسی عاشق ما شود.
۱۰-کاری را بی توقـع انجام نمی‌دهیم و همیشه انتظار داریم از ما قدردانی شود.
۱۱-حال و آینده زندگی‌مان را با شکست‌هایی که در گذشته داشته‌ایم مقایسه می‌کنیم و امیدمان را از دست می‌دهیم.
۱۲-احساس می‌کنیم زندگی روزمره ما بی‌معنی است و قرار نیست اتفاق خاصی در زندگی‌مان رخ دهد.
۱۳-می‌دانیم یک نارضایتی عمیق در زندگی‌مان وجود دارد اما سعی می‌کنیم به داشتن چنین حسی عادت کنیم.
۱۴-احساس می‌کنیم برای روبرو شدن با چالش‌ها و مشکلات زندگی‌مان، توان لازم را نداریم.
۱۵-شرایط فعلی را غیرقابل تغییر می‌دانیم و خودمان را با آن سازگار می‌کنیم.
شما برای خوشحال سازی خودتان نیاز دارید این علائم را در زندگی‌تان کشف و سپس نابودشان کنید.
قطعاً کار آسانی نخواهد بود و دشواری هایی زیادی دارد، اما کسی که انتخاب می‌کند شاد زندگی کند از سختی‌های راه نمیترسد.
مجله اینترنتی زندگی سالم
شهلا اسماعیلی