چرا باید از خوردن قند و شکر دوری کرد؟ مضرات قند و شکر

چرا باید از خوردن قند و شکر دوری کرد؟ مضرات قند و شکر

چرا قند و شکر مضر است؟ دلیل پزشکان برای حذف قند و شکر چیست؟ آیا مادری که قند و شکر مصرف میکند به جنین خود هم آسیب میرساند؟ آیا مصرف قند و شکر برای نوزاد مادر شیرده مضر است؟

اگر شما هم میخواهید درباره مضرات قند و شکر بدانید و اراده کرده اید این ماده غذایی مضر را از زندگیتان حذف کنید مطلب زیر را از دست ندهید.

آمارنشان می دهدکه سرانه مصرف قندوشکردرکشورمانسبت به وضعیت جهانی بسیاربالاست. قند موجود در نیشکر و چغندر قند، بعد از جداسازی تمام املاح، ویتامین ها، پروتئین، آنزیم و سایر مواد مغذی مفید، در کارخانه تصفیه شده و به ساکاروز خالص تبدیل می شود. چیزی که بعد از فرآیند باقی می‌ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن فایده ای برای بدن ندارد. شکر، یک ماده اعتیاد آور است؛ مهم‌ترین دلایلی که نشان می دهند شکر از هر سم، دارو یا ماده مخدری خطرناک تر است، عبارتند از: هنگامی که شکر را یک نوع ماده غذایی بدانیم و مقادیر زیادی از آن را مصرف کنیم. از روزی که نوزاد متولد می‌شود و درغذای تکمیلی او شکر می ریزیم، اثرات مضر آن شروع می شود. حتی اگر مادر، شکر مصرف کند، شیر او به این ماده آغشته می شود. تقریبا 95 درصد افراد با درجات مختلفی به مصرف شکر معتاد هستند.شکر برای سلامتی بدن خیلی مضر است؛ زیرا یک ماده سمی برای بدن محسوب می‌شود که در طولانی مدت، عوارض خود را نشان می‌دهد. در زیر به بیان مضرات مصرف شکر می‌پردازیم : شکر، نقش عمده ای در پوسیدگی دندان ها دارد.( ایجاد حفره در دندان، خونریزی لثه، تخریب استحکام استخوانی و از دست دادن دندان‌ها) عامل اصلی دیابت است. در ایجاد بیمارهای قلبی، تصلب شرائین، بیماری های روحی، افسردگی، پیری، فشارخون بالا و سرطان نقش دارد. باعث عدم تعادل هورمونی بدن و آسیب به غدد داخلی بدن مثل غدد فوق کلیوی و لوزالمعده می شود که میزان قند خون را تا حدود زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. افزایش اضطراب و کج خلقی، علایم اضطراب و ترس را در خانم های حساس تشدید می کند و کاهش وزن را در افراد چاق مشکل می‌سازد؛ زیرا با مصرف زیاد قند، مقدار انسولین خون افزایش می یابد که این منجر به افزایش ذخیره کربوهیدرات و چربی در بدن می‌شود.هرچه بیشترشکرمصرف کنیم، کلسیم بیشتری ازاستخوان‌ها خارج شده ودرنهایت استخوان‌ها بعدازچندسال پوک می‌شود.