طبیعت‌درمانی؛ بازگشت به آرامش در زندگی پرشتاب امروز + ویدئو
طبیعت‌درمانی یکی از موضوعات بسیار مهم در دنیای امروز است. ما انسان‌ها با رشد تکنولوژی و ورود فناوری‌های جدید، سبک زندگی پرشتابی را تجربه می‌کنیم. این شتاب اگرچه رفاه و آسایش بیشتری برایمان به همراه آورده، اما آرامش را از ما گرفته است. درباره‌ی تأثیر طبیعت‌درمانی، مجله‌ی زندگی سالم؛ با دکتر رسول مهرآیین، دکترای صلاحیت حرفه‌ای، مصاحبه‌ای ترتیب داده است:
مهارت‌های زندگی برای کاهش وابستگی به دارو
در چنین شرایطی، نیاز داریم مهارت‌هایی تازه را برای بهبود سبک زندگی‌مان بیاموزیم؛ مهارت‌هایی که ما را از مصرف بی‌رویه دارو دور کند و امکان بازگشت به تعادل طبیعی بدن و روان را فراهم سازد. طبیعت می‌تواند بهترین یاری‌رسان در این مسیر باشد.
طبیعت‌درمانی به عنوان داروی طبیعی
تماشای باغ‌های پر از گل، نگاه کردن به نیلوفرهای آبی، شنیدن صدای مرغابی‌ها، قدم زدن در فضای سبز یا دیدن ماهی‌های رنگارنگ، همگی همچون یک داروی طبیعی و مؤثر عمل می‌کنند. این فضاها، فرصتی فراهم می‌آورند تا در آرامش قدم بزنیم، اندیشه کنیم و از مدالیته‌های طبیعت‌درمانی برای تقویت روح و روان خود بهره ببریم.