آشپزی و آشپزخانه
سوپ رژیمی برای کاهش وزن
سوپ چربی سوز قوی
مواد لازم
۱ عدد فلفل دلمه ای
۲ حبه سیر
۱ شاخه کرفس
۱ عدد گوجه‌فرنگی
۲ عدد پیازچه یا تره‌فرنگی
۳ عدد مارچوبه
۴ پیمانه آب مرغ
یک دسته کوچک جعفری که باید خرد شود.
۲ عدد پیاز
به میزان لازم نمک و فلفل
روش تهیه سوپ سبزیجات برای چربی سوزی
ابتدا سبزی جات بالا را به جز جعفری در ظرفی قرار دهید و بعد از پاک کردن آنها را شسته و خرد کنید در مرحله بعدی آنها را در ظرفی ریخته و روی آن آب بریزید و بگذارید به مدت 60 دقیقه با شعله کم بپزد. در انتها جعفری خرد کرده را روی آنها ریخته و نمک و فلفل را اضافه کنید و نوش جان کنید.
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی ایتالیایی
