روش های فوری رفع بوی بد دهان

احتمالاً پیش آمده که با کسی مشغول صحبت باشید، اما بوی بد دهان او شما را اذیت کند یا اینکه کسی از صحبت کردن با شما به خاطر بوی بد دهانتان ناراحت باشد. این موضوع قطعا باعث شرمندگی برای بسیاری از مردم می شود.

در پزشکی تنفس بدبو با عنوان هالیتوسیس شناخته می شود و می تواند به خاطر دلایلی مثل خوردن غذاهای بودار، مشکلات پزشکی، بیماری لثه، سیگار کشیدن و یا دهان خشک باشد.

اگر می خواهید بوی بد دهان را از بین ببرید، در ادامه با ۱۰ روش ساده و فوری برای از بین بردن بوی بد دهان آشنا شوید.

با بوی بد دهان چه کنیم؟

حفظ سلامت دهان به کنترل بوی دهان شما کمک زیادی خواهد کرد. در این مطلب آنچه که برای جلوگیری از بوی بد دهان، نیاز دارید را برای شما بیان کردیم. این موارد از بهترین و سریع ترین روش های موجود هست.

۱٫ دانه رازیانه برای رفع بوی بد دهان

دانه رازیانه برای تمیز کردن دهان، بسیار عالی عمل می کند و به کنترل بوی بد دهان کمک زیادی می کند. دانه رازیانه حاوی خواص ضد میکروبی است که با باکتری های درون دهان مبارزه می کند. یک قاشق سوپ خوری تخم رازیانه را بعد از هر وعده غذایی بردارید و بجوید. همچنین می تونید برای خودتان یک فنجان چای رازیانه دم کنید.

۲٫ دانه شنبلیله

دانه شنبلیله در از بین بردن بوی بد دهان بسیار خوب عمل می کند. نوشیدن چای شنبلیله برای درمان بوی بد دهان بسیار موثر است. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در یک فنجون آب جوش بریزید. این چای را روزی یک بار مصرف کنید.

۳٫ میخک

میخک برای تمیز و تازه کردن نفس شما عالی عمل می کند و همچنین حاوی خواص ضد باکتری هست که برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان مفید است. می توانید چند تکه میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید. شما همچنین می توانید از چای میخک استفاده کنید.

۴٫ آب لیمو برای تازه کردن نفس

محتوای اسیدی در آب لیمو از رشد باکتری در دهان شما جلوگیری می کند. یک قاشق سوپ خوری آب لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و دهان خود را با آن تمیز کنید.

۵٫ سرکه سیب

سرکه سیب یک درمان خانگی عالی برای رفع بوی بد دهان است، که به خاطر تاثیر سرکه در تعادل pH دهان این کارایی را دارد. البته تاثیر سرکه در مقابله با باکتری های موجود در دهان قابل انکار نیست. مقداری سرکه سیب را هر روز صبح با یه لیوان آب مخلوط کنید و در دهان خود نگه دارید تا بوی بد دهان را کنترل کند.

۶٫ دارچین

دارچین می تواند شما را از شر بوی بد دهان خلاص کند زیرا که حاوی آلدهید سینامیک است. این ترکیب باعث کاهش میزان باکتری ها در دهان می شود. یه قاشق چای خوری از پودر دارچین را درون یه کاسه آب بجوشانید. مقداری هل به آن اضافه کنید. محلول را تصفیه کنید و از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

۷٫ روغن درخت چای

روغن درخت چای حاوی خواص ضد عفونی کننده هست که به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و قدرتمند برای دهان شما عمل می کند. شما می توانید چند قطره روغن درخت چای، روغن نعناع و روغن لیمو را در یک لیوان آب بریزید و از این مخلوط به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

۸٫ جویدن آدامس

جویدن آدامس بدون قند نفس بدبوی شما را خوش بو می کند. این باعث بهبود جریان سالم بزاق در دهان شما می شود. بهتر است آدامس با طعم هایی مثل نعناع رو انتخاب کنید.

۹٫ استفاده از جعفری

جعفری یک درمان خانگی بسیار خوب برای از بین بردن بوی بد دهان هست. جعفری به خاطر داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل می کند به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند. می توانید چند برگ جعفری تازه را بجوید تا از فواید آن بهره مند شوید.

۱۰٫ آب نمک

آب نمک، pH دهان را خنثی می کند و همچنین محیط دهان شرایط را برای رشد باکتری ها سخت می کند. آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.

مجله اینترنتی زندگی سالم

مجید حسین زاده