بی خوابی و کم خوابی / درد بی درمانی که درمان دارد
بی خوابی و کم خوابی / درد بی درمانی که باید درمان شود
بی خوابی و کم خوابی / درد بی درمانی که درمان دارد
بی خوابی نام فیلم و یا سریال جدید این روزهای زندگی انسان ها نیست و از بدو افرینش انسان با این پدیده دردناک دست و پنجه نرم کرده است . این پدیده که به خودی خود می تواند اثرات نامطلوب بسیاری را از خود بر جای بگذارد در میان ایرانیان نیز به صورت روز افزون افزایش یافته و می توان گفت امروز بزرگترین دغدغه هر ایرانی بی خوابی یا کم خوابی در طول شبانه روز است از این رو مطالعه در این زمینه و چرایی علت به وجود امدن این مسئله در کشور ارمانی چون ایران می تواند جامعه را برای توسعه اقتصادی اماده کند باشد تا در این مقاله شما را با بی خوابی بیشتر اشنا کنیم .
بی خوابی و کم خوابی/ درد بی درمانی که درمان دارد
یک زیست شناس فرانسوی در مورد اثرات بیخوابی بر روی مغز، هشدار جدی داده است.«کلود گرونفیه» زیست شناس در لیون – فرانسه در مورد اثرات بیخوابی بر روی مغز، هشدار جدی داده است.خواب فقط استراحت کردن نیست بلکه اثراتی واقعی بر روی بدن دارد به طوری که بیخوابی اثرات مخرب بر روی تمرکز، تحلیل و به خاطر سپردن دارد.کم خوابی نقش مهمی در عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن و مقدار سوخت و ساز بدن دارد؛ خستگی و کم خوابی باعث به وجود آمدن چربی میشود و این خود هشداری برای ابتلا به بیماری است و بدن را ضعیف میکند.
بی خوابی و کم خوابی / درد بی درمانی که درمان دارد
عدم استراحت کافی، هورمونهای گرلین ملاتونین را مختل میکند؛ با آزمایشاتی که انجام شده است، نشان داده شد این امر موجب بروز سرطان در حیوانات میشود؛ مطالعات قبلی نشان دادهاند کمبود خواب میتواند خطر ابتلا به حملات قلبی یا فیبرومیالژیا را نیز افزایش دهد.در 10 تا 12 درصد جمعیت دنیا دردهای اسکلتی – عضلانی دیده میشود که علت ساختاری یا التهابی برای آنها یافت نمیشود؛ فیبرومیالژیا، درد اسکلتی – عضلانی مزمنی است که با درد منتشر میشود و با خستگی و اختلال خواب مشخص میشود.
بی خوابی و کم خوابی / درد بی درمانی که درمان دارد