خرمالو سرشار از بتاکارون است و چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد عوارض جبران ناپذیری برای بدن به وجود می آید.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد نه تنها قدرت بینایی کم می شود بلکه باعث خشن شدن پوست و شکننده شدن مو و ناخن ها می شود.

خرمالو که از میوه های پاییزی به حساب می آید بسیار شیرین است و سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد و می تواند روند سفید شدن مو ها را به تاخیر بیاندازد.

این میوه جزء میوه های کم کالری و کم حجم است و به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد می تواند تومورهای سرطانی و عوامل مهاجم را از بین ببرد.

خرمالو به دلیل منگنز و پتاسیمی که دارد می تواند رادیکال های ازاد را از بین ببرد و ویتامین ب و اسید فولیک موجود در ان برای خانم ها بسیار مفید است و کم خونی را درمان می کند.