لاغری با دمنوش به و هل

دم‌نوش به و هل بسیار معطر و خوش‌طعم وخوش رنگ است و خواص زیادی نیز دارد.

میوه رسیده درخت به رنگ طلایی مایل به زرد و دارای مواد مغذی مفیدی ازجمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرهای غذایی است.

این میوه همچنین دارای خواص زیادی نیز هست. یک منبع غنی از ویتامین c و ضد آلرژی است. ویتامین c ، به افزایش ایمنی بدن می‌کند و بسیاری از بیماری‌های التهابی را نیز درمان می‌کند.

هل نیز یکی از معطرترین دانه‌ها و نوعی گیاه است که در درون آن دانه‌هایی سیاه‌رنگ وجود دارد.

لاغری سریع و کاهش وزن با دمنوش به

به یک میوه کم‌کالری است، اما سرشار از فیبر غذایی هست. ۱۰۰ گرم از این میوه تازه خام، حاوی حدود ۵۷ کالری است. همچنین دارای چربی اشباع‌شده، سدیم و کلسترول کم است که این ویژگی‌ها باعث می‌شود گزینه‌ای مناسب برای کاهش وزن و سلامت باشد.

طرز تهیه دمنوش به و هل

1. قاشق چایخوری به و هل خشک را در قوری بریزید.
2. آب جوش را درون قوری بریزید.
3. درب قوری را ببندید و به مدت ۱۰ دقیقه خیسانده شود تا دمنوش آماده شود.
4. پس از گذشت زمان موردنیاز، می‌توانید قوری را بردارید و دمنوش را صاف کنید.
5. حالا دمنوش به و هل آماده است و می‌توانید آن را در فنجان‌ها ریخته و بنوشید.