هفتم مهر، روز جهانی قلب و اهمیت پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی + ویدئو

هفتم مهرماه به عنوان روز جهانی قلب گرامی داشته می‌شود. دلیل این نامگذاری اهمیت آگاهی‌بخشی درباره بیماری‌های قلبی و عروقی است؛ چرا که این بیماری‌ها شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در جهان و همچنین در کشور ما، استان‌ها و شهرهای مختلف محسوب می‌شوند. آمارها نشان می‌دهد که از هر سه نفر، یک نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی جان خود را از دست می‌دهد. نکته مهم‌تر آن است که بسیاری از این مرگ‌ها پیش از سن هفتاد سال اتفاق می‌افتند؛ موضوعی که از آن به عنوان مرگ و میر زودرس یاد می‌شود.

در این قسمت گفت‌وگوی حوزه سلامت مجله‌ی زندگی سالم، به مناسبت روز جهانی قلب گفت‌وگو کرده‌ایم با خانم دکتر حسین خانی کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر در خصوص دلایل شیوع و افزایش بیماری‌های قلبی در استان اصفهان و کشور،. ویدئوی زیر را با دقت تماشا کنید.

چرا بیماری‌های قلبی و عروقی تا این اندازه شایع هستند؟

افزایش شیوع بیماری‌های قلبی به عوامل متعددی مرتبط است که بخش عمده آن به سبک زندگی ناسالم افراد بازمی‌گردد. از جمله مهم‌ترین عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رژیم غذایی ناسالم
• فعالیت بدنی ناکافی
• اضافه وزن و چاقی
• مصرف دخانیات

این عوامل نه تنها به صورت مستقیم سلامت قلب را تهدید می‌کنند، بلکه زمینه‌ساز بیماری‌های دیگری نیز می‌شوند.

بیماری‌های زمینه‌ای و ارتباط آن‌ها با قلب

سبک زندگی ناسالم می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری‌هایی مانند:

• فشار خون بالا
• دیابت
• اختلالات چربی خون

این بیماری‌ها خود به عنوان عوامل خطرساز، احتمال بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهند. به همین دلیل، افراد ممکن است در سنین پایین‌تر از هفتاد سال دچار مشکلات جدی شوند و حتی جان خود را از دست بدهند.

جمع‌بندی

روز جهانی قلب فرصتی است تا اهمیت پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. اصلاح سبک زندگی، داشتن تغذیه سالم، انجام فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، پرهیز از مصرف دخانیات و همچنین کنترل بیماری‌هایی چون فشار خون و دیابت می‌تواند نقش بزرگی در کاهش آمار مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی ایفا کند.