آب بنوشید تا زیبا شوید/ کاهش تیرگی دور چشم با نوشیدن آب کافی
یک کارشناس طب سنتی تاکید کرد
طبق مطالعات جدید دانشمندان، آب عنصری است که باعث بازسازی و احیای سلول‌های مرده پوست می‌شود و چین و چروک را از بین میبرد.
محمدرضا کمالی پزشک عمومی و کارشناس طب سنتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: نوشیدن آب در زیبایی پوست نقش مهمی دارد، زیرا باعث بهبود تیرگی های پوست دور چشم و کاهش جوش‌های صورت می‌شود.
وی با بیان اینکه آب را می‌توان به طور خالص و یا در ترکیب مواد غذایی مصرف کرد، تصریح کرد: آب همراه با مواد غذایی بیشتر در ویتامین‌های محلول در آب و املاح موادغذایی است.
وی گفت: میزان آب موجود در موادغذایی متفاوت است و به طور مثال شیر دارای ۸۷ درصد، تخم مرغ دارای ۷۴ درصد، گوشت دارای ۷۰ درصد، میوه‌ها دارای ۸۵ درصد و نان دارای ۴۰ درصد آب است.
این متخصص با بیان اینکه آب ۶۵ درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد، گفت: آب زردی پوست را از بین می برد، بنابراین افراد بهتر است آب سرد بنوشند.
کمالی تاکید کرد: طبق مطالعات جدید دانشمندان، آب باعث بازسازی و احیای سلول‌های مرده پوست می‌شود و نقش مهمی در از بین بردن چین و چروک صورت دارد.
وی تاکید کرد: نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز برای زیبایی پوست صورت و جلوگیری از چین و چروک است.