آشپزی و آشپزخانه

بفرمایید صبحانه انگلیسی

همه چیز درباره صبحانه انگلیسی

در سراسر دنیا، صبحانه انگلیسی به‌ خوبی شناخته‌ شده است. معمولاً هر روز خورده نمی‌شود بلکه برای آخر هفته و تعطیلات سرو می‌شود. اصطلاح “کامل” از آنجا ناشی می‌شود که این صبحانه، پر از پروتئین های مختلف است. صبحانه کامل همانطور که انتظار دارید در زمان صبحانه سرو می‌شود، اما در طول روز نیز محبوب است وگاهی در زمان  ناهار نیز جایگزین می شود.

این صبحانه ممکن است با آب پرتقال، غلات و میوه تازه شروع شود. قلب این صبحانه کامل تخم مرغ و سوسیس است ظرف معمولاً همراه با گوجه فرنگی، قارچ، پیاز سرخ شده، نان تست و مارمالاد آماده می‌شود. یک فنجان چای نوشیدنی محبوب و سنتی همراه با صبحانه است، مثل قهوه.

به این صبحانه، صبحانه سرخ شده نیز گفته می‌شود. از آنجا که تقریباً همه مواد با سرخ کردن تهیه می‌شوند. گفته می‌شود که ژنرال ارتش بریتانیا برنارد مونتگومری (ملقب به مونت) هر روز با یک صبحانه انگلیسی در طول مبارزات انتخاباتی در شمال آفریقا در طول جنگ جهانی دوم، روز خود را آغاز می کرده است.

صبحانه کامل انگلیسی شامل کالباس، لوبیا پخته شده، سیب زمینی و کلم و نان سرخ شده است.

بیشتر پروتئین های گوشتی این صبحانه، بیکن و سوسیس هستند، اما می توانید انواع ماهی و پروتئین های دیگر را نیز به آن اضافه کنید. موارد دیگر شامل املت، گوشت دودی، سوسیس و سوسیس گیاهخواران به شکل مربع است.

مجله زندگی سالم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا