مشاوره صوتی تغذیه
عصرانه خوشمزه درست کنیم
وعده عصرانه طرفداران زیادی دارد مخصوصا در بین کودکان و نوجوانان. با ایجاد تنوع در آماده کردن عصرانه و استفاده از ترکیبات غذایی مفید می توان میل به خوردن این وعده غذایی را در افراد افزایش داد. ترکیب لبنیات و میوه های مختلف ایده خوبی برای درست کردن یک عصرانه خوشمزه است که در این بخش با هم می شنویم.
