چگونه مثبت اندیش شویم؟چگونه مثبت فکر کنیم؟(optimist)

راه های ایجاد اندیشه مثبت در خود چیست؟چگونه مثبت فکر کنیم؟(optimist)

چند راه برای خوش بینی یا همان مثبت اندیشی وجود دارد؟

برای القای اندیشه مثبت به خود، راه هایی وجود دارد.

اولین راه ،هیپنوتیزم است که به این وسیله  می توانید تلقینات منفی را از ضمیر ناخود آگاه خویش پاک و تلقینات مثبت را به خویش القا کنید. این عمل نتیجه ای معجزه آسا در بر دارد،  می تواند نتیجه  تلقینات مثبت را به طور چشمگیری افزایش دهد وآثار و فواید بسیاری در بر داشته باشد. تلقین به خود در زندگی روزمره به شکل قضاوت‌ها و پیش داوری ها نمایان می شود. اغلب ریشه‌یابی تصمیماتی که ناشی از مشاهدات قابل توجیه یا ذهنیت های منفی است، آسان نیست؛ افکاری از قبیل نمی توانم سیگار را ترک کنم هرچند هم که سخت تلاش کنم، از این جمله است. اکثرا تلقین‌های منفی، پرقدرتند که عادات بد را پابرجا نگاه می دارند؛  در صورتی که با جایگزینی تلقین‌های مثبت، این عادات تضعیف شده و از بین خواهند رفت. اگر فردی آگاه نباشد که دچار تلقین های منفی شده،به سادگی همه نوع ناراحتی وناتوانی در خود ایجاد می کند.تلقین، یک شمشیر دو لبه است و از آنجا که خود هیپنوتیزم شکلی متمرکز از تلقین به خود است، آنان که این آموزش را دیده اند،  می توانند به درمان بیماری ها و ناراحتی هایی بپردازند که ممکن است از تلقین های منفی ایجاد شده باشند.

دومین راه  این است که به صورت ضبط شده یک تلقین مثبت را چندین بار گوش داد.

سومین راه به صورت تصور  است که می توانید تلقینات مثبت را در ذهن خویش تصور کنید. آنتونی رابینز می گوید اگر از احساس و روحیه خود ناراضی هستید، تصورات خود را عوض کنید به همین سادگی. چهارمین راه  این است که به صورت کتبی در دفترچه یادداشت روزانه خویش، یکی دو صفحه را به تلقینات مثبت اختصاص دهید و روزی چند دقیقه، آنها را از نظرتان بگذرانید و آخرین راه الگو گرفتن از افرادی  است که صفات خوب و پسندیده دارند و با تلقینات مثبت به خود،  آن صفات را در خویش زنده  کنید.