پاسخ های ویزیت رایگان
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید(Hypothyroidism) بخوانند.
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید(Hypothyroidism) بخوانند.
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید(Hypothyroidism) بخوانند.
دختری 31ساله هستم. در خانواده‌مان سابقه كم‌كاری تیروئید وجود دارد. چگونه می‌توانم ید بدنم را افزایش دهم تا احتمال ابتلا به این بیماری كاهش یابد؟
دکتر زهرا الماسی، پزشک عمومی: در گذشته کمبود ید عامل مخفی گواتر و كم‌كاری تیروئید بود؛ اما امروزه با ید‌دارشدن نمك، این كمبود تقریباً برطرف شده است؛ البته می‌دانید که ید فقط در غذاهای دریایی مثل ماهی یا میگو وجود دارد؛ بنابراین در مناطقی كه از دریا دور هستند و غذای دریایی نمی‌خورند، كمبود آن بیشتر دیده می‌شود؛ پس بهتر است علاوه‌بر مصرف نمك یددار، یك یا دو بار در هفته از غذاهای دریایی مثل ماهی نیز استفاده كنید.
