طرز تهیه دم نوشی که صد درصد به شما آرامش میدهد.

طرز تهیه دم نوشی که صد درصد به شما آرامش میدهد.

طرز تهیه دم نوشی که صد درصد به شما آرامش میدهد.

چاي ليمو، زنجبيل و سنبل الطيب

آب جوشيده: 5 / 2 پيمانه

ريشه زنجبيل تازه، پوست گرفته و رنده شده: 1 قاشق چاي خوري

طرز تهیه دم نوشی که صد درصد به شما آرامش میدهد.

.مواد لازم براي 4 نفر:

سنبل الطيب خشک شده: 1 قاشق چاي خوري

ليموترش: يک دوم عدد

عسل: 3-2 قاشق چاي خوري

انرژي کل: 50 کيلوکالري

روش تهيه:

سنبل الطيب و زنجبيل را در قوري بريزيد. آب را به آن اضافه نماييد و بگذاريد براي 3 دقيقه دم بکشد. آنگاه آب ليموترش را بگيريد و به همراه عسل به آن اضافه کنيد. اکنون چاي را از صافي رد نماييد.

توجه: اين نوشيدني براي آرامش انسان مفيد است.