چگونه از شر خرخر کردن خلاص شویم؟
افزایش وزن از عوامل خرخر کردن است که راه جلوگیری از آن استفاده از ماسک خواب و یا در موارد شدیدتر جراحی است.
دکتر عمرانی متخصص گوش و حلق و بینی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: یکی از مشکلاتی که در سده‌ی 21ام به آن پرداخته می شود خُر خُر کردن است که راه تنفسی فرد به گونه‌ای تنگ می‌شود که به عضلات قفسه سینه، شکم و گردن فشارهایی وارد می‌شود تا ریه باز شوند و این عمل در نهایت باعث می‌شود که فرد خواب عمیقی نداشته باشد و این امر در دراز مدت می تواند باعث بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی افزایش فشار خون گردد.
وی افزود: علت این امر در دوران کودکی، داشتن لوزه‌های بزرگ است ، اما در دوران بزرگسالی ، داشتن زبان پهن، کام نرم و قطور، لوزه‌های برجسته، انحراف شدید بینی و افزایش وزن باعث ایجاد خُر خُر محیطی می‌گردد.
وی در پایان گفت: اگر خُر خُر شبانه با قطع نفس همراه باشد و این قطع نفس 10 تا 20 ثانیه ادامه‌دار باشد، ممکن است تاثیرات بدی بر روی مهارت‌های مغزی شناسی داشته باشد که درمان این بیماری می‌تواند از طریق جراحی صورت بگیرد.
