امروز : چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۹ می باشد.

میوه‌هایی که آب زیر پوست تزریق می‌کنند

 

هر موادی که حاوی فیبر مناسبی باشد باعث طراوت و شادابی پوست می‌شود

پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: هر موادی که حاوی فیبر مناسبی باشد از جمله میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند باعث طراوت و شادابی پوست شود و به جوان سازی پوست کمک شایانی کند.

 

وی افزود: به عنوان مثال سبزی‌ خوردن و همچنین میو‌های متنوع فصلی باعث می‌شوند پوست شفاف‌تر و شاداب‌تری داشته باشیم زیرا عامل ساخت کلاژن در پوست هستند.

 

فرح‌بخش خاطرنشان کرد: تمامی میوه‌ها بین ۹۷ تا ۸۵ درصد حاوی آب هستند، اما در این میان کاهو، کلم، زردآلو، گیلاس، آلبالو و توت‌فرنگی برای سلامت پوست فایده بیشتری دارند.

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

آخرین مطالب

آرشیو ماهنامه زندگی سالم

[caption id="attachment_23534" align="aligncenter" width="149"]سوالات پزشکی بپرسید ویزیت رایگان[/caption]