میوه‌های ممنوعه در پاییز از نظرطب سنتی

0
40
میوه های ممنوعه در پاییز کدامند؟

میوه‌های ممنوعه در پاییز از نظرطب سنتی

اکنون که در ماه مهر و اولین فصل پاییز به سر میبریم بد نیست کمی راجع به مصرف میوه در این فصل صحبت کنیم. فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و استفاده از مواد غذایی سرد و خشک در این فصل منجر به ایجاد عارضه در افراد می‌شود. از طرفی خوردن آب سرد و استفاده از دوش آب سرد در این فصل مضر و در بیماران تنفسی منجربه سرفه و زکام می‌شود. باتوجه به اینکه سردشدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می‌دهد و قرارگرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می‌شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد. مصرف میوه‌های تابستانی در پاییز مضر است. میوه‌هایی نظیر کاهو، خیار و هندوانه به‌دلیل خاصیت خنک‌کنندگی باعث رخوت و سردی می‌شوند. استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی‌بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است؛ همچنین مغز پسته و بادام به‌خاطر پروتئین، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. ازآنجا که استفاده از میوه‌ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی‌خوابی می‌شود، مصرف غذاهای سرد و خشک، گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسروشده و عدس به‌دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است. استفاده از عدس به‌همراه گل‌پر، دارچین و نعناع موجب تعادل خون می‌شود. در این فصل حمام‌های نیمه‌گرم برای حفظ رطوبت پوست مفید است. استفاده از ماساژ روغن‌های بنفشه و بادام بر پوست می‌تواند از عارضه خشکی پوست جلوگیری کند؛ همچنین استفاده از روغن‌های گرم مثل بادام تلخ و سیاه‌دانه در بیماران مفصلی و استخوان بسیار مفید است.

میوه‌های ممنوعه در پاییز از نظرطب سنتی

حیدر عظمایی- روزنامه نسل فردا

دیدگاهتان را بنویسید

Please enter your comment!
Please enter your name here