رژیم غذایی که موجب تخریب دندان می‌شود

0
17
تغذیه

کارشناسان هشدار می‌دهند؛

 

مصرف سبزی و میوه می‌تواند اثراتی مخرب بر سلامت دهان و دندان داشته باشد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می‌دهند تنها مصرف انواع سبزیجات و میوه‌ها به عنوان وعده‌های غذایی و عدم مصرف گوشت و پروتئین می‌تواند سبب انواع بیماری‌های دهان، دندان و لثه‌ها شود.

 

گفتنی است، آرژنین نوعی ماده بسیار مفید برای سلامت بدن است که به طور طبیعی در گوشت قرمز، گوشت مرغ ، ماهی و سایر فرآورده‌های لبنی وجود دارد.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، رژیم غذایی حاوی مقدار کافی و مناسب انواع گوشت و پروتئین های حیوانی می‌تواند سبب حفظ سلامت دندان‌ها شود. در عوض تنها مصرف میوه و سبزی می‌تواند باعث ایجاد پلاک‌های دندانی و در نهایت پوسیدگی لثه و دندان‌ها شود.

 

این نتایج حاصل تحقیقات مشترک دانشمندان دو دانشگاه میشیگان و نیوکاسل بر روی وضعیت سلامت دهان و دندان و رابطه آن با رژیم غذایی آنها است.

 

بر اساس تحقیقات، آرژنین می تواند مانع از تشکیل پلاک های دندانی و تخریب دندان‌ها شود.

 

دانشمندان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت دهان و دندان و کاهش هزینه‌های دندان پزشکی افراد سعی کنند رژیم غذایی متعادل حاوی گوشت و پروتئین‌های حیوانی کم چرب و نیز سبزی و میوه را در برنامه‌ هفتگی خود قرا ردهند نتایج این تحقیقات در مجله Ploscomputationalon به چاپ رسیده است.

 

دیدگاهتان را بنویسید

Please enter your comment!
Please enter your name here